【byb.cn 】（來源：BTV）2017R年11月16日，BTV養生堂邀請首都醫科大學宣武醫院功能神經外科副主任、主任醫師朱宏偉，就頸椎病引起的癱瘓等相關問題，共同制作了一期節目〈別讓癱瘓找上您〉，敬請收看~~！

　　專家指出：公園里經常看到的鍛煉方式，竟然存在著使人癱瘓的隱患。引體向上、壓腿、屈曲、撞樹等行為，您日常會做嗎？您知道里面到底哪些是不對的嗎？如果真的癱瘓，是不是就沒有辦法恢復了呢？專家給出了他讓患者重新恢復健康的寶貝，竟然是青椒，而且這些青椒不是用來吃的，那么其中的奧秘，又是什么呢？宣武醫院朱宏偉做客《養生堂》，教給您實用的辦法，告訴您：如何才能別讓癱瘓找上您！

　　專家指出：傷害我們頸椎的第一壞蛋就是我們自己的腦袋！您能想象，到底低頭會有多大危害嗎？當答案揭曉，驚呆了現場所有觀眾。原來，正常直立式，腦袋的重量約5公斤，一旦開始低頭，頸椎承受的力量，就和一個巨大的冬瓜的重量等同，達到了二三十公斤的重量。知道這個結果，您還敢經常低頭嗎？另外，還有哪些動作，是頸椎不喜歡的呢？更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

　　保護頸椎方法很多，常用辦法牽引、頸托、按摩。專家指出：這幾種辦法，同樣存在誤區，有的甚至也能導致人癱瘓。那么，這三種辦法到底需要注意哪些事項呢？現場專家教給大家兩套動作，簡單的動作就可以很好的保護頸椎，到底怎么做呢？終極寶貝大青椒，又是如何讓患者恢復健康的呢？更多精彩內容，敬請關注《養生堂》。

　　【專家出診時間】朱宏偉——首都醫科大學宣武醫院，宣武醫院特需門診，周一上午。宣武醫院知名專家門診，周一下午和周三下午。

　　備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。