【byb.cn 】（來源：BTV）2017年12月5日，BTV養生堂邀請北京醫院血管外科主任李擁軍，就冬季手腳冰涼等相關問題，共同制作了一期節目《冬季謹防血管病3——手腳涼》，敬請收看~~！

　　冬季到了，心梗腦梗頻頻發生，但是，在心梗腦梗發生之前，是提前有信號可以警示我們的，這種常見的信號就是——手腳冰涼，手腳冰涼是中老年人最常發生的情況，究竟哪種手腳冰涼與心梗腦梗相關呢？如何辨別這種特殊的手腳冰涼呢？請繼續關注由北京醫院血管外科主任李擁軍主講的《冬季謹防血管病》系列節目第三期。

　　節目現場李主任給大家提供了九條線索，代表了這種特殊手腳冰涼的九大特點，大家掌握了這九大特點，就可以提前知曉自己的手腳冰涼是否與血管出現問題有關系。
　　當您的手腳冰涼伴隨以下癥狀的時候，各位一定要提高警惕，檢查是否是血管出現問題。1、單側肢體出現冰涼 2.間歇性跛行3.雙側肢體顏色不一致 4.運動后四肢像灌鉛一樣沉重 5.四肢出現酸麻脹痛的感覺6.運動后肢體血壓沒有變化 7.趾（指）甲變薄或增厚 8.肢體遠端血液充盈速度減慢 9.一年四季都可以出現的手腳冰涼。究竟這些癥狀我們要如何理解和辨別？有哪些檢測的小方法？更多內容請關注本期節目。

　　對于因為供血不足引起的手腳冰涼，李主任告訴我們一個好方法，就是平時可以像小貓踮腳走路一樣，踮踮腳，這對于緩解下肢冰涼是有好處的，如果踮腳走路不方便的話，坐著的時候墊墊腳，或者躺著的時候蹬三輪的動作，都可以有效緩解下肢冰涼的情況，具體應該怎么做？每次做多少個？請關注本期節目。

    【專家出診信息】 李擁軍——北京醫院血管外科周一、周三上午專家門診，周三下午血栓門診;

    備注:如遇不可抗力導致門診類型、時間、地點、費用改變，以醫院當日公布信息為準;