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　　2010年3月30日、3月31，中醫身心養生專家佟彤給您介紹一個不上火的生活方式，告訴您哪些東西是上火的？吃出來的火生活中應該怎么去避免......

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湖南衛視-百科全說

嘉賓：佟彤-中醫身心養生專家

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干紅腫熱痛為上火的標志

分辨上火食物小測試

蝦是屬于上火的食物

離人越近的物種越容易上火

吃軟酥脆的食物容易上火

牛奶太濃也是容易上火的

吃得太好，影響孩子長高

現代人上火很多時候是想的事太多了

?欲望太多，很容易上火

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經常郁悶、壓抑也是很容易上火的

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分享肝腸寸斷的典故

驚恐也容易上火

雌激素過多容易出現上火的表現

穿衣服過厚也會憋出火來

男生經常不剪頭發也會憋出火來

吃、想、作出來的火

實火和虛火的區別

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