【byb.cn 】（來源：BTV）2017年12月24日，BTV養生堂邀請北京中醫藥大學第三附屬醫院院長王成祥、北京中醫藥大學第三附屬醫院腎病科主任劉蘭英，就冬季養生的相關問題，共同制作了一期節目《寒熱并重話冬養2》，敬請收看~~！

　　喝酒驅寒  泡溫泉（泡澡）驅寒  泡腳驅寒是時下流行而且常見驅寒，然而王院長卻說這些方法不一定都能很好的驅寒，反而可能引起中寒。這到底是為什么呢？王院長所說的中寒又是什么呢？敬請收看北京中醫藥大學第三附屬醫院院長王成祥帶來的《寒熱并重話冬養》2。

　　溫泉、喝酒、高溫泡腳共同特點是提高身體表面溫度，容易導致出汗。我們中醫講求天人合一，人的養生要順應四季節氣的特點。春生、夏長、秋收、冬藏是我們四季的節氣特點，冬天我們要陽氣收藏起來，毛孔也應該是閉合的， 體表溫度太高或者出汗都更容易發生中寒的情況！喝酒取暖這個方式肯定是不可取的，容易引起中寒，而且對身體有害。但是熱水澡、溫泉和我們老年人最愛的泡腳還是可以的，但是要注意兩個度：一是適度，第二是過渡。

　　中寒顧名思義就是寒邪直中臟腑，寒邪直中臟腑與很多冬季常見病、高發病都有關系。不過，中醫講究同氣相求，一種邪氣和它主要侵犯的臟腑也是有比較顯著的對應關系的。例如寒邪，它明顯更容易侵犯肺臟，除了肺臟以外，還有一個臟腑它也容易侵犯—脾胃。

　　針對寒邪直中脾胃的情況，專家介紹了臨床上常用的方劑芍藥甘草附子湯。除此之外，王院長還帶來冬季驅寒尤其適合溫中散寒的法寶---溫中十三香，也就是我們廚房常見的十三種香料。但是王院長提示大家，十三香也需根據不同情況適當選取。如果還是覺得不愛吃這些調味料也沒關系，專家也給大家帶來一個溫中散寒的外敷方。

　　傷寒、中寒都是外寒，是外界的寒邪通過各種途徑侵犯了我們的人體，而現在有一種寒邪，是人體內自身存在的寒邪，叫做內寒。相比起外寒，這種內寒能引起很多疾病，程度也嚴重更多，它的出現與陽虛相關。針對內寒的情況，專家推薦了一個臨床常用的方子---安腎湯。除此之外，專家也給大家帶來一個溫補腎陽的外敷方，還給大家介紹了一種功效很好的食品—腎之果。

　　【專家出診時間】王成祥——北京中醫藥大學第三附屬醫院;周三上午;
　　劉蘭英——北京中醫藥大學第三附屬醫院;周一上午，周四上午，周三、周日全天;

　　備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。