"12個訣竅" 一日讓你快速減肥
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-5-13 09:33
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用烏龍茶來放松
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養成喝烏龍茶的習慣會讓你的新陳代謝系統工作得更快，它會讓身體燃燒的熱量提高3%，脂肪消耗提高10%。因為這種茶是不含熱量、脂肪和鈉的，所以想要減肥的你大可放心飲用。
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椰子當餐后甜點
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椰子是自然界最好的一種脂肪酸來源，這種脂肪酸信用后會直接被運送到肝臟，將肝臟燃燒熱量的速度提高50%。
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