【byb.cn 】（來源：生命時報）生活中大家可能會遇到這樣的現象，躺著或蹲坐時間久了，突然站起來就會出現頭暈、眼前模糊，甚至暈厥癥狀，通常稍過幾分鐘又恢復正常。這很可能不是因為貧血或低血糖，而是源于一種叫做“直立性低血壓”的病癥。

通常認為，站立后收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱，或者舒張壓下降10毫米汞柱，即為直立性低血壓。廣東省第二人民醫院心血管內二科主任、主任醫師葉澤兵表示，直立性低血壓大部分情況下不是病態表現，少部分繼發于其他疾病，如脊髓疾病、急性傳染病或嚴重感染、內分泌紊亂、慢性營養不良，也可能只是因為使用了降壓藥或鎮靜藥。

隨年齡增長，老人血管機能下降，下肢肌力減弱，久蹲后起身大多會伴有頭暈眼花、起身困難，因此導致的跌倒、碰傷等事件并不少見。據統計，65歲以上老年人出現直立性低血壓的比例達到15%，75歲以上高達30%～50%。因此，對老年人來說，直立性低血壓應當引起重視。

專家建議，一旦發生直立性低血壓應立即平臥，保持腦供血的灌注，避免跌倒、摔傷。同時，測量血壓、脈搏以幫助診斷。待完全恢復后，可以測量不同體位的血壓和脈搏，便于明確診斷，防止因暈厥給病人帶來不良影響。

葉澤兵提醒，預防直立性低血壓要注意做好以下三點：1.蹲下起身時，最好保持較為緩慢的速度，不要太迅速站立，讓身體有時間做出反應。2.如果正在服用降壓藥、鎮靜藥等藥物，站立起身時最好扶靠支撐物，避免突然昏厥摔倒。3.平時應多運動，飲食均衡營養，以增強體質。此外，長期臥床的病人和患有高血壓的老年人平時就應特別注意，站立前最好先做準備動作，如握拳等輕微的四肢活動，有助于促進靜脈血向心臟回流，避免直立性低血壓的發生。▲（記者 高 龍）