【byb.cn 】（來源：生命時報）中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛

從臍帶剪斷那一刻起，我們才以獨立個體的身份來到這個世界。出生之后，這個曾經的“生命之門”卻經常被我們忽視，利用肚臍養生更是少有人應用。

肚臍是神闕穴所在之處，它與人體任、督、沖、帶脈及十二經脈關系密切，與五臟六腑也相通。古代醫學常借用肚臍來防病治病，這種療法稱為“臍療”，距今已有兩千多年的歷史了。臍療的具體方法是：把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑。目前，這也是臨床上經常使用的一種中醫外治療法。而且，肚臍處表皮角質層薄，臍下無脂肪組織，皮膚筋膜和腹壁直接相連，使得其滲透性強，有利于藥物的快速吸收。

臨床上，根據不同患者的病情需要和藥物的適用情況，臍療的方法主要分為敷臍、滴臍、灸臍、熨臍、臍部拔罐等。　　1.敷臍法：用藥末或生藥搗研后，兌入酒、姜汁、植物油，直接敷于臍上。一般每次敷2~6小時,每日1次。

2.滴臍法：將藥物溶于液劑，滴于臍中至藥液吸收，每日1次。此法有利于藥物在臍部迅速吸收，以發揮藥效。敷臍法和滴臍法適用于各種病癥，如便秘、腹脹、腸梗阻、消化不良、遺精、自汗、盜汗等。上藥前，均需用75%酒精棉球消毒臍部，其中敷臍法用紗布和膠布固定藥物。

3.灸臍法：利用某些藥物(如艾葉)的燃燒，熏灼臍部，常用的有艾條灸和艾炷隔物灸（隔物可選用鹽、附子、姜、蒜、麝香等），每次灸3~5壯。此法有溫中、回陽、鎮痛等功效，適用于五更瀉、慢性腹瀉、痛經等不適。

4.熨臍法：將藥物炒熱直接熨臍上，或用藥末作餅，烘熱敷臍上，或者單用熱物置于臍部，借藥物作用和熱能滲透相結合以養生治病。熨臍次數以病癥緩解或消除為度。此法更適用于寒性病癥，如寒性腹痛、小便不通等。

5.臍部拔罐法：在臍部使用閃罐方法，每日1次，連續3次。該法可起到通經活絡、行氣活血、祛散風邪的作用，常用于治療蕁麻疹。不過，由于對技術手法要求較高，臍部拔罐最好去醫院讓專業醫生操作。

臍療具體選藥及治法可根據患者實際情況辨證施治，次數與療程各有差異。臍療法操作簡便，用藥量小，尤其適用于老人及打針吃藥困難的人群。