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　　內分泌失調、陽光照射甚至蔬菜里都潛伏著致斑罪魁。日常生活中的致斑隱患包括紫外線、劣質化妝品，它們都會促使皮膚組織下的黑細胞分解并堆積黑色素。體內炎癥、營養素缺乏、情緒波動同時導致雀斑出現。芹菜、茼蒿等深色綠葉蔬菜屬于感光食物，進食過多也會導致體內積存吸收紫外線等物質，增加長雀斑的幾率。平時要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

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