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　　【byb.cn】?在浙江省人民醫院康復醫學科康復基地，經常可以看到這樣溫馨的一幕：子女陪伴著生病的父母一起玩著套圈圈、搭積木。這就是醫生給病人的康復處方。這里推薦8種小游戲，有鍛煉手臂的，有保護關節的，有養護心肺的，在玩樂中就能從頭練到腳，您可以根據需要、愛好進行選擇。

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　　指導專家：浙江省人民醫院康復科副主任醫師 葉祥明

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　　吹肥皂泡 嘴巴一嘟一張練臉部肌肉

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　　保健指數：★★★

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　　懷舊玩法：在陽光溫和的午后，吹肥皂泡是打發時光的好辦法。把肥皂頭用水化開，用小瓶裝著，用細鐵絲做個小圈，或用細竹竿或蘆葦稈蘸著肥皂水吹泡泡，站在稍高的地方吹，肥皂泡在太陽下反射出童年的顏色，五光十色。

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　　專家說法：世界著名科學家牛頓年老后，就最喜歡用麥稈對著陽光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如癡如醉。嘟著嘴吹，可鍛煉臉部肌肉。

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