隨著“文革”臨近尾聲，各種“神奇物質”逐漸退出了全民養生浪潮，而那些更加安全、簡便甚至無添加物的療法，開始成為人民選擇的主流。它們包括醋蛋療法、飲水療法、甩手療法等等。

　　飲水療法顯然是其中最風靡的一種，因為它把養生的成本降到零的地步。它僅僅要求參加者每天起床后空腹喝掉三杯涼水，據說能治療各種消化道和尿路疾病，甚至有預防感冒、中風、減肥和長壽的功效。而甩手和倒行不僅成本為零，并且沒有任何風險，甚至無需頻繁上廁所。跟雞血、鹽鹵和紅茶菌相比，它們喪失了生命探險的想象力和刺激性，但卻更符合大眾的口味。

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　　那時候，在街角、弄堂口、門洞和樹陰里，到處是甩手者的身影，他們表情呆鈍，無處不在，像夢魘一樣彌漫在城市里。甩手是一種集體主義的時間體操，詮釋著“一萬年太久”的激進主義時間表。

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　　在這些瘋狂的民間療法中，隱含著政治反諷的信念，它旨在消解人們對于迫害和死亡的恐懼。