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　　記者發現，如果保持題目中所有的良好習慣，且沒有任何疾病遺傳史，那么這個人可以活到150歲左右;反之，如果生活習慣過差，這個人恐怕都活不到25歲(見表)。

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　　波爾解釋說，這種極端情況出現的可能性很低，想活到150歲從目前看也只是理想狀態。

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　　他認為，如果一個人測試的壽命低于60歲，就需要馬上改正不良的生活習慣。

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　　波爾告訴記者，自己的測試結果是86歲，減壽的原因主要是壓力過大，導致睡眠問題等。測試后，他已開始注意減壓，爭取活到90歲以上。

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