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　　記者發現，西木博士的博客中介紹：中山大學營養學教授何志謙等人做的盲法對照實驗發現，對兩組兒童（每組十人）都進行同樣的飲食和運動干預3個月后，左旋肉堿服用組平均體重下降5公斤左右，未服用組平均體重僅下降半公斤左右，實驗表明服用左旋肉堿的減肥效果為不服用的10倍。

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　　然而，記者聯系到何志謙教授，何教授否認了西木博士的說法。表示，他從來沒有做過相關的試驗研究，因為在他看來，左旋肉堿只是一種普通的營養素，單獨把它拿出來進行減肥實驗是不科學的。

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　　北京協和醫院營養科副教授、中華醫學會北京分會營養學會副主任委員于康也表示，國內可能有一些偏僻的文獻資料記錄了左旋肉堿可以促進減肥，并被西木博士利用，但這些所謂的證據明顯效力不足。因為，迄今為止，在國際的主流機構和學者中，尚沒有大量樣本的人體臨床研究結論，可以排除增加運動或者改變飲食等其他輔助行為，證明僅依靠左旋肉堿來獲得減肥效果。

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　　此外，對于“左旋肉堿不是藥，因此無毒無副作用”的說法，在沈雁英看來也非常武斷?！氨M管目前國際上還沒有明確發現左旋肉堿的毒副作用，但是任何事物都是過猶不及?！彼e例說，維生素雖“貴為”人體必需的七大營養素之一，但只要過量，就會產生中毒反應，比如維生素C中毒。

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　　“試想，本來脂肪的消耗過程只需要10輛‘運載車’，但一下子來了50輛，運輸的通道勢必會堵塞?！鄙蜓阌⒄f，“左旋肉堿主要通過肝、腎進行代謝，一旦服用過多可能會對肝、腎造成一定的壓力。而有些人服用后則會出現發熱、汗多、口渴、頭暈、失眠等反應?！?/p>

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　　西木博士唯一公開推薦的露卡素“左旋肉堿”產品的銷售人員告訴記者，一般每人每次需要服用3到5粒，每粒400毫克，一天三次。如此算來，每天最多可攝入6克。對此，大連市中心醫院營養科主任王興國表示，這樣的劑量已經超過了美國FDA建議的2克上限。

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　　至于西木博士提出的左旋肉堿“不運動也有減肥效果，而且不反彈”的說法在王興國看來更是一種徹底的夸大，“任何減肥方法都是綜合影響的效果?！?/p>

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　　他解釋，在人體運動量很大的情況下，比如運動員劇烈運動時，能量消耗較多，脂肪的供應也較大，才有可能出現左旋肉堿相對不足的情況。此時，如果額外服用左旋肉堿，在單位時間運送更多脂肪，才可能促進脂肪的燃燒。

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　　“無論如何，有氧運動本身才是最有效的減肥方法，放棄一步到位的脂肪燃燒方法，轉而投奔沒有確切效力的間接途經，其中的謬誤不言自明?！彼a充道，“任何減肥的方法一旦停止都會反彈，一勞永逸的說法都是無稽之談?！?/p>

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