【byb.cn 】（來源：生命時報）氣性大警惕呼吸中毒 多由焦慮等負面情緒引發，體內二氧化碳不足導致手足抽搐、胸悶氣短等癥

　　四川大學華西醫院呼吸與危重癥醫學科主治醫師 童 翔 □教授 范 紅

　　《生命時報》 2024-09-06 第1831期 第16版

　　14歲的小玟因和父母鬧矛盾大哭大鬧，隨后出現呼吸急促、四肢僵硬、手腳麻木、頭暈目眩等癥狀，把家人嚇壞了。緊急送醫后，醫生判斷小玟得了過度通氣綜合征。

　　過度通氣綜合征，是由于呼吸中樞調節異常，呼出過多二氧化碳，體內pH值升高導致呼吸性堿中毒而產生的一系列癥狀。患者主要表現為呼吸困難，特點是呼吸淺快、不規律、容易喘促和張口呼吸，還會感到胸悶、胸痛、心悸，常伴有肢體麻木、口唇麻木、面色蒼白等缺氧癥狀和瀕死感。病情嚴重者可發生肢體僵直呈“爪形手”，手足抽搐，甚至暈厥。

　　過度通氣綜合征比較常見，且多見于女性，大多數是由恐懼、焦慮或情緒激動引起。主要的發病原因有：

　　1.精神性過度通氣。這是最常見原因，是人在情緒激動和運動緊張等應激反應下，植物神經興奮刺激呼吸中樞引起短時間的呼吸節律失調。部分焦慮等精神障礙患者會有嘆息、過大的胸廓呼吸運動、長時間呼吸習慣改變等問題，也容易引發過度通氣。

　　2.低氧血癥和肺部疾患。吸入氧氣過低、外呼吸功能障礙以及肺水腫、肺炎等引起低氧血癥，出現代償性通氣過度。

　　3.體內代謝異常。甲狀腺功能亢進、發熱等疾病狀態下，通氣明顯增加，超過生理性排出的二氧化碳，也可誘發過度通氣。

　　過度通氣綜合征發作時，可用紙袋（禁止用塑料袋，會造成窒息危險）套在頭上或將紙張圍成一個錐形紙筒罩住口鼻來重復呼吸，吸氣時將呼出的二氧化碳重新吸入肺內，提高體內二氧化碳含量，從而減輕癥狀。也可手掌呈握杯狀，或者閉著嘴巴和一側鼻孔，只用打開的一側鼻孔吸氣和呼氣;盡量控制身體，嘗試平穩呼吸，重復深呼吸，直到慢慢恢復正常。需注意，此上方法若沒有緩解癥狀，患者應及時就診。

　　容易發生過度通氣綜合征的人，在排除器質性疾病的情況下，日常可采取以下預防措施：

　　1.保持情緒穩定。出現癥狀時不要緊張，放松心情，消除恐懼心理，盡量用鼻呼吸，降低呼吸速率。

　　2.定期呼吸再訓練。用腹式呼吸、緩慢呼吸，避免張嘴呼吸，吸氣時腹部逐漸向外擴張，呼氣時感覺腹部逐漸被回縮，有規律地呼吸。

　　3.治療心理疾病。抑郁或焦慮等負面精神狀況，往往成為過度通氣綜合征的誘因，建議此類人群積極治療。此外，保持健康飲食、規律鍛煉，也有助預防發病。