【byb.cn 】（來源：生命時報）近段時間，浙江麗水市中心醫院醫學檢驗中心一醫生發現，一天內竟檢出16名青少年尿酸偏高，最高者達到755微摩爾/升;4月初，杭州一名14歲的初中生吃完火鍋后大腳趾劇痛，止痛藥都無法緩解，就醫后竟確診“痛風”。航空總醫院內分泌科主任醫師方紅娟表示，近期來醫院就診的青少年中，不少人已患高尿酸血癥。這種情況不免讓人擔憂。

　　受訪專家：

　　航空總醫院內分泌科主任醫師 方紅娟

　　本報記者 張炳鈺

　　《生命時報》 2024-09-24 第1835期 第2版

　　高尿酸血癥是指機體的嘌呤代謝紊亂導致尿酸合成過多，或腎臟排泄功能障礙，使其無法及時從尿液中排出，在血液中積累造成的。正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸水平，成年男性超過420微摩爾/升，女性超過360微摩爾/升，即可確診高尿酸血癥。以往，這種情況多發生在腎功能下降的中老年群體中，近年來呈現明顯上升和年輕化趨勢。《2021高尿酸血癥及痛風趨勢白皮書》顯示，在高尿酸血癥或痛風患者中，18~35歲人群約占60%。

　　方紅娟指出，高尿酸血癥的年輕化趨勢其實有跡可循，不良生活方式是主因之一。經常過量吃海鮮、動物肝臟、肉類等高嘌呤食物，以及喝濃湯、大量飲酒，再加上吸煙、肥胖、缺乏運動和作息不規律，易引發代謝功能紊亂，讓高尿酸血癥提早出現。此外，奶茶、碳酸飲料、果汁等含糖飲料不離手也是誘因之一，其中過量的糖分、咖啡因可能對尿酸代謝造成干擾，尤其是本身尿酸偏高人群。

　　方紅娟強調，目前公眾尤其是年輕群體對高尿酸不夠重視。一方面在于對其危害性認識不足。尿酸過高時可析出結晶、形成結石，一旦沉積在腎臟，可造成腎損傷;沉積在關節，可誘發急性痛風性關節炎，出現紅腫熱痛等強烈不適;高尿酸血癥與糖尿病、高血壓等代謝綜合征密切相關，比如高尿酸可刺激血管壁，引起動脈粥樣硬化，增加腦卒中、冠心病發病風險，尿酸結晶會損傷胰腺、胰島β細胞，引發糖尿病。另一方面，高尿酸血癥早期常無明顯癥狀，難被發現。

　　預防高尿酸，年輕人要保證良好的飲食及生活習慣，少吃高嘌呤食物，充足飲水，但要避免濃茶、濃咖啡，可選擇蘇打水，還要注意適量運動，有助尿酸排泄。為及早發現尿酸異常，每年要定期體檢，尤其是有高尿酸血癥或痛風家族史、肥胖或其他基礎疾病的人群。