【byb.cn 】（來源：生命時報）由于氣溫低、空氣干燥，有些老人一到冬季，皮膚就會干癢。其實這是一種名為乏脂性濕疹的皮膚病，也叫干性濕疹或冬季瘙癢癥，常見于老年人，主要是皮膚缺乏油脂和水分導致的。

　　航空總醫院中醫科副主任醫師 凌燕雯

　　《生命時報》 2025-01-21 第1867期 第5版

　　乏脂性濕疹的癥狀主要包括皮膚干燥，表面出現細小的鱗屑，甚至脫屑;極度瘙癢，在夜間尤為嚴重;皮膚表面出現紅色斑塊，嚴重者可能出現濕疹樣皮疹;干燥嚴重時可能出現裂口，甚至出血。

　　老人患乏脂性濕疹，主要與4類因素有關：

　　一是年齡，老人皮膚油脂分泌減少，皮膚屏障功能減弱;

　　二是環境，冬季氣溫低，空氣干燥，容易導致皮膚水分流失;

　　三是生活習慣，頻繁洗澡、用過熱的水洗澡、使用刺激性清潔產品等，都會加重皮膚干燥;

　　四是健康狀況，糖尿病、腎病等慢性病也會影響皮膚健康。建議老人做到以下4點，預防乏脂性濕疹。

　　保持皮膚濕潤。避免使用刺激性的清潔產品，并選擇合適的保濕產品，如含有甘油、凡士林、尿素等成分的保濕霜或乳液，尤其要在洗澡后涂抹。

　　合理洗澡。避免頻繁洗澡，冬季每周洗2~3次即可;洗澡水溫不宜過高，每次時間控制在10~15分鐘，避免長時間浸泡。

　　保持室內濕度。冬季室內可以使用加濕器，將空氣濕度保持在40%~60%。

　　調整飲食。適當多喝水;多吃富含維生素A、維生素C、維生素E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，對皮膚健康有利;適量攝入一些健康油脂，如富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等，有助于皮膚保濕。

　　如果乏脂性濕疹癥狀嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。醫生可能會開具皮質類固醇軟膏、抗組胺藥物等，并制定個性化治療方案。中醫認為，乏脂性濕疹多為風邪侵襲、血虛風燥所致，一般會采用內服中藥治療，如養血潤燥湯（當歸、生地、熟地、白芍、川芎等），祛風止癢湯（防風、荊芥、蟬蛻、蛇床子等），健脾潤膚湯（黨參、白術、茯苓、甘草等），或根據瘙癢程度選擇一些潤膚止癢的外用中藥，如用當歸、雞血藤、黃柏、地膚子等煎水外洗。