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　　北京中醫藥大學王琦：

　　專家檔案：王琦，北京中醫藥大學教授。擅長治療男科疾病。出診時間：周一下午，周三上午。

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　　“養”字上面是羊字頭，養生就好比你在山上輕松地趕著羊，有羊掉隊了，你會順手把它再趕上去，讓整個羊群達到和諧的狀態。

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　　當你體內的健康天平出現了偏差，身體出現一些局部癥狀時，比如口腔潰瘍了，長痘痘了，就好像是羊群出現了掉隊的羊，你可以適當調理一下，專家會告訴你吃什么菜，什么時候起床，什么時候睡覺，幫助你把這只掉隊的“羊”，趕到羊群里去。

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　　老百姓在學養生的時候，往往容易跟風。

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　　其實養生并不需要強求自己一定要怎么吃東西、怎么生活，只要當你用心靈體味到如放羊般的愉悅和自在時，你才是真正懂得了養生。

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