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請記住身體只有5部位最適合按摩

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-6-25 09:30
【分頁導航】

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　　養生關鍵詞：提高免疫力，防感冒。

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　　經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡，安心安神，幫助預防感冒，另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。

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　　保健方法：在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

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