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　　嘉賓簡介：

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　　劉征堂醫生是中國中醫科學院西苑醫院老年病醫療中心的副主任醫師，其擅長：老年糖尿病及其并發癥、高血壓、高脂血癥、缺血性中風、血管性癡呆、帕金森病等。

　

　　本期嘉賓劉征堂主任有一個朋友，34歲，體態偏胖，體檢之后拿著體檢表來找劉主任給他看一看，當時劉主任一看報告上寫著血壓140/90mmHg，血糖6.1mmol/L，甘油三酯3.4mmol/L，低密度膽固醇2.34mmol/L，高密度膽固醇0.8mmol/L。

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　　綜合這些數據，有一個總的名稱，叫代謝綜合征。綜合分析他的體檢報告，他已經能夠診斷為代謝綜合征。

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??? 　代謝綜合征最早被稱為“X綜合征”，1988年專家們注意到一些胰島素抵抗的患者會同時出現高血壓和血脂異常的現象，人們不知道為什么？后來，人們發現這些現象與人體的物質代謝有關，如糖代謝異常、脂代謝異常、高血壓和肥胖，改稱為“代謝綜合征”。

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　　代謝綜合征的定義，目前尚有分歧，總體講即包括中心性肥胖、高血壓、高血糖和血脂異常。代謝綜合征與糖尿病、心血管疾病密切相關，代謝綜合征患者相對正常人，糖尿病風險增高5倍，心血管病風險增高3倍，心血管死亡率增高2倍，總死亡率風險增高1.5倍。

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??? 　代謝綜合征的最好預防方式就是調整生活狀態，養成一個健康的生活作息習慣。

???　 另外，中國中醫科學院西苑醫院老年病研究所張國璽教授特別提醒各位要經常關注您的腰圍、血壓、血糖、血脂這幾項指數。在胡大一教授的14065430268的“電話號碼”的基礎上，張國璽老師針對預防代謝綜合征，將“電話號碼”加以改進，即140651731268。

??? 　如果您的指標有三項以上不符合規定范圍，那么您就可能是代謝綜合征了。

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　　除了要注意養成良好的生活習慣之外，還可以選用膏方來預防和輔助治療代謝綜合征。

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　　適合選用膏方的四類人群

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??? 　根據代謝綜合征人群的特點，很多代謝綜合征早期的人都一個脾虛濕滯的特點，醫生開出的膏方主要功效就是利濕行氣。

　　脾虛濕滯，中醫理論認為，脾主運化，運化水谷，運化水液;脾虛運化功能失常，就會出現濕阻，痰濕等問題。所以就會出現形體肥胖、疲倦無力、肢體困重、尿少、納差、腹滿、脈沉細、舌苔薄膩、舌質淡等表現。

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　　這種情況下，一般選擇健脾利濕、行氣導滯，以及化痰祛瘀的方藥，如參苓白術散。

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　　此藥出自宋朝官方藥典《和劑局方》中的一個方子，當時叫做“參苓白術散”，后來做成丸藥，大量生產至今。一千多年來，它給天下古今蒼生帶來了多少福音，已經不可考證了，它的效果使它一直活躍在中醫師的處方中、藥店的顯眼位置以及尋常百姓加重的常備藥箱中。后人據此方衍生出下面這個“脾虛濕滯膏方”。

??? 　在這個大的方子中，有一味中藥在很多藥方中頻頻出現，這就是甘草。為何很多藥方中都有它的身影呢？

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　　是因為甘草在藥方配伍中充當調和諸藥的作用，緩和藥性，減少諸藥的毒副作用。隨氣藥入氣，隨血藥入血，故有國老之稱。

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　　甘草的主要成分為甘草甜素（甘草皂甙）和甘草次酸，有皮質激素樣作用。近年用于治療艾滋病有效。

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??? 　由于大計量的膏方觀眾在家無法自己制作，所以專家也特意簡化了一下藥方，給出一個適用于基本人群的預防代謝綜合征的膏方，可以用于一般人群。

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節目現場進行了一場生活習慣調查表

嘉賓：中國中醫科學院西苑醫院老年病科副主任醫師（劉征堂）

劉主任稱：在這個調查中，如果滿8分的話，就說明屬于一個比較健康的生活狀態了

在5分-3分這一塊，就是大打折扣的一個程度了

如果是3分以下

表明就是已經非常差了

各項指數的標準值

這一串數值知道代表什么嗎？

就是這些項的每行開頭的數字

食用膏方適合哪些人群？

脾虛濕滯癥狀之后的發展癥狀

脾虛濕滯的表現

適用的膏方

痰的形成

甘草

甘草的功效

利濕行氣膏

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