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　　中醫有句話叫做“脾為生痰之源、肺為貯痰之器”。

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　　宗修英宗老告訴我們脾主運化，身體中的水濕主要是靠脾的運化功能輸散到全身，如果脾出現了問題，痰濕就容易困住脾陽，各種疾病也會隨之而來。宗文匯大夫告訴我們，痰濕在脾輕則引起口干、口黏、困倦、沉重等癥狀，而嚴重的能引起胃癌、腸癌等消化系統的癌癥。如何判別自己是不是有痰濕困脾的問題呢，宗大夫告訴大家可以通過看舌象來了解，舌體胖大、有齒痕而且舌苔厚膩，是痰濕困脾的典型舌象。而宗老也給我們帶來了健脾祛濕的小方。

　　
　　肺為貯痰之器的意思是，水谷精微由脾運化，輸入到肺，再通過肺的宣發和肅降的功能轉輸到身體其他部位。因為擔任著這個重要的角色，也會經常出現痰濕阻肺的情況，身體中的有形之痰就會貯存在肺里。久而久之，可能會導致肺膿瘍，甚至肺癌等嚴重的疾病。由于肺、脾、腎都是主管水濕的臟器，有些疾病很可能是因為痰濕同時困住了它們其中的兩個臟器，甚至是三個而引起的。這種時候，一個方子用到底的辦法就不管用了。為此，宗老歸納總結了兩套方子交替治療。

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　　除了方子以外，宗大夫告訴大家一個日常生活中自我鍛煉的小動作。源自于八段錦中的第八式背后七顛。意思是讓大家平時可以有意的把腳跟抬起來，微微顫動，或者踮著腳走路。這樣可以起到顫動全身、內臟、關節等的作用，有助于幫助內臟蠕動，從而達到祛濕的效果。

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病痰飲者當以溫藥和之

脾為生痰之源肺為貯痰之器

通過舌象判斷體質

現場分析觀眾的舌象

健脾化濕方?

素問 經絡別論》中的描述

健脾肅肺的兩個方子

橘紅

痰濕體質康復的秘訣

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