?

　　葛主任說，臨床上，很多人都以為只要有腰疼的癥狀就是腰椎間盤突出，誤將腰疼當腰椎間盤突出治療。實際上這種認識是錯誤的。首先如果只有腰疼的癥狀，不一定是腰椎間盤突出，因為腰椎間盤突出的判斷標準是腿疼，也就是說，腰疼并腿有放射性的疼痛，或者只有腿疼而腰不疼，才可以判斷為腰椎間盤突出。如果只有腰疼的情況，很有可能是急性的腰損傷，這個時候應該立即送往醫院，因為急性腰損傷越早治療，越容易治好。

?

　　還有一種腰部的損傷叫骶髂關節損傷，這類損傷它的前期只有腰疼，因此容易和急性腰損傷混淆。而后期是腰疼連著腿疼，因此很容易和腰椎間盤突出混淆，因此判斷的關鍵是看疼痛的部位。骶髂關節損傷的疼痛部位是如圖。另外，骶髂關節損傷多發于女性，因為女性骨盆比男性大，因此穩定性差，因此日常中應注意保護。

?

　　葛主任教的日常護腰的小方法：腰眼脈用于日常腰部的保護：先用兩手點揉腰眼脈，然后用雙掌搓，每次5-10分鐘。

腰痛不等于腰椎間盤突出

急性腰損傷患者注意事項

腰眼脈

講述治療骶骨髂骨關節損傷

骶髂關節

骶側上脈 骶側下脈

腰椎間盤突出治療前后對比圖

緩解腰部疼痛

臀側脈 臀下脈

?

[FLV]/uploads/flv/2012/03/201203-BTV-YST-GFL-ppddyys05.flv&autostart=off&autoload=off" allowFullScreen='true' quality='high' pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type='application/x-shockwave-flash' width='420' height='360' allowFullScreen='true'>