一輩子不生病 十二時辰分段防病秘方
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2012-3-23 08:42
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此時心經當令。午時陽氣最盛，我們吃完午飯稍事休息繼續工作，這個時候也出效率。如果你屬于陽虛體質，在這個時間段飽飽地睡上一覺，是最養陽氣的。如果是正常人，在午時小睡半小時，也有利于養心。不過，睡午覺還有一點需要注意。最好是平躺睡覺，這樣可以讓大腦和肝臟得到血液，有利于大腦養護。
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