【byb.cn】(摘自：人民網健康頻道)?不少人都有過這樣的經歷，身上突然很癢，越抓越癢，同時還出現了大小不等的紅疙瘩。這是皮膚科一種常見的皮膚病——蕁麻疹，俗稱風團、風疙瘩等。15%～25%的人一生中至少患過一次蕁麻疹。

?

??? 北京朝陽醫院西區皮膚科醫生賈紅俠介紹，有的人說這是傳染病，也有人說這是遺傳病。其實，蕁麻疹并不遺傳，也不會傳染，但值得一提的是，此病嚴重者可致死亡，因此一旦患了蕁麻疹可別大意，要及時去醫院就醫，及時查找原因。若病情拖延，超過6周以上即為慢性蕁麻疹，此種蕁麻疹可長達數年之久，治療上比較棘手，可能需要長期甚至終身服藥。蕁麻疹的根本治療是除去病因，如不能除去則應減少各種促進發病的因素。

?

　　美迪中醫皮膚病醫院專家認為，除了正規、系統的治療，預防和日常護理也很重要：

?

　　1. 經常復發者，建議及早查過敏原。如發現對某種食物、藥物或某些物質過敏時，應立即停用或接觸。這是避免此病發作的根本。

?

　　2. 飲食調整。這點是最主要也是必須要注意的，而這點往往是大多數蕁麻疹患者很難做到的一點。患病期間，禁食魚蝦、蟹、貝殼等海鮮類、牛羊肉類、辣椒、酒等刺激性物質。即便過敏原中未查到對此類食品過敏者也要禁食，因為患者正處于過敏狀態，這些發物會誘發或者加重蕁麻疹。

?

　　3. 避免搔抓、刺激患處皮膚。大多數人對癢的本能反應就是去抓撓，但這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，而且使病情惡化，形成惡性循環。

　　4. 勿熱水、鹽水、花椒水等刺激皮膚。皮膚在瘙癢狀態時這些方法可能會即刻止癢，但其實反而是另一種刺激，臨床上經常碰到許多因洗熱水澡或浸泡在熱的溫泉中，或是因穿得多、蓋得多等保暖過度而引發或加重蕁麻疹的病例。因此，日常生活中一定要切記這一點。

?

　　5. 貼身衣物最好選用柔軟純棉制品，避免毛、化纖等衣物貼皮膚穿。

?

　　6. 對于出游者來說，在旅游過程中如果不小心吸入花粉、粉塵、動物皮屑等，很容易誘發蕁麻疹。因此出行時可以戴上一個口罩，這樣可以過濾掉空氣中的不良致病粉塵等，降低蕁麻疹的發生率。

?

　　此外，蕁麻疹患者應保持健康、愉悅的心態。慢性蕁麻疹的發作或加重，與人的情緒或心理應激有很大關系。因此，保持愉快的心情，適當松弛，適度的體育鍛煉等，均對預防和治療蕁麻疹非常有利。