?

　　【byb.cn】(摘自：新浪網)?年僅42歲的母親向榮（化名），最近發現自己口角有些歪，左側手臂麻木無力，醫院確診竟是中風。醫生稱過度焦慮可能是她發病的誘因，而這是現代都市中青年女性中風的典型特征。

?

　　 “我才40出頭，做夢都沒想到會中風。”昨日，在重醫附二院神經內科病房，向榮無奈地對重慶晚報記者說，沒想到自己提前患上老年病。

?

　　向榮是一家儀器設備公司西南片區銷售經理，女兒16歲，就讀于一所知名中學。她稱，大半年前，她經常莫名出現頭昏頭疼，由于工作較忙，自認為是沒休息好的原因。一兩周前，她發現左側嘴角有些微微歪斜，左側臂膀有些麻木。幾天后，嘴角歪斜程度越來越明顯，臂膀越來越麻木乏力，說話時語言跟不上思維，嚴重口吃。在家人的催促下，她前往重醫附二院就診，醫院確診她腦供血不足中風，如果不及時治療，可能出現偏癱。

?

　　“啷個得了，現在住院了，娃兒沒得人照顧，工作擺起了……”在病房，重慶晚報記者剛和向榮聊了不到5分鐘，她便開始憂心忡忡，一副焦躁不安的表情。

?

　　向榮稱，她和老公曾是一家效益不好的企業職工，所有收入除了送女兒上學、房屋按揭外，所剩無幾。四五年前，她辭職下海做起銷售，通過幾年打拼，一步步做到片區銷售經理，年薪不菲。去年，成績優秀的女兒考上市內某知名中學，但讓她萬分擔心的是，女兒進入高中后，成績從以前全班前10名降到20多名。“我一想到娃兒的成績就焦麻了，除了給她提供好的學習環境外，其他根本幫不上忙。”向榮苦惱地說，除了時刻想到女兒的成績，她還焦慮自己的工作，因為公司每季度的銷售任務近500萬元，由于市場行情不好，銷售任務十分繁重，她每天幾乎都絞盡腦汁。

?

　　“如果丟掉工作，家庭情況會立即發生巨大變化。”向榮稱，由于丈夫的收入不高，雖然知道自己太累、壓力太大，但根本不能丟下工作，否則家庭就很難良性運轉，“所以現在雖然在住院，心早就飛出病房了。”

?

　　研究發現，適度的心理壓力有利于我們保持良好的狀態，更有助于挖掘我們的潛能，提高個人與社會的整體效率。如果心理壓力過度，則會造成各種生理方面的負面反應，如血壓升高、中風、失眠等一系列癥狀。那么，如何判斷自己的心理壓力是否過大？海口經濟學院心理學教授康喬和副教授李麗慧，制作了一組由30道題組成的心理壓力測試題，讀者可對照自我檢測。

?

　　1、經常患感冒，且不易治愈

　　2、常有手腳發冷的情形

　　3、手掌和腋下常出汗

　　4、突然出現呼吸困難的憋悶窒息感

　　5、有腹部發脹、疼痛感覺，而且常便秘

　　6、肩部很容易堅硬酸痛

　　7、背部和腰經常疼痛

　　8、疲勞感不易解除

　　9、時有心臟悸動現象

　　10、有胸痛情況發生

　　11、有頭重感或頭腦不清醒的昏沉感

　　12、眼睛很容易疲勞

　　13、有鼻塞現象

　　14、有耳鳴現象

　　15、經常喉痛

　　16、口腔內有破裂或潰爛情形發生

　　17、站立時有發暈的情形

　　18、有頭暈眼花的情形發生

　　19、睡眠不好

　　20、睡覺時經常做夢

　　21、在深夜突然醒來時不易繼續再睡著

　　22、不能集中精力專心做事

　　23、早上經常有起不來的倦怠感

　　24、稍微做一點事就馬上感到很疲勞

　　25、有體重減輕的現象

　　26、常覺得吃下的東西像沉積在胃里

　　27、面對自己喜歡吃的東西卻毫無食欲

　　28、與人交際應酬變得很不起勁

　　29、稍有一點不順心就會生氣，而且時有不安的情形發生

　　30、舌頭上出現白苔

?

　　■以上題目你出現了5項，屬于輕微緊張型，只需多加留意，注意調適休息便可以恢復。

?

　　■符合9項至20項，則屬于嚴重緊張型，你應該尋求心理減壓途徑，請專業人士進行咨詢，通過訓練或治療，緩解和消除心理壓力。

?

　　■倘若符合21項以上，那么你就會出現適應障礙的問題，需要引起特別的注意，必須求助于專業機構。

?