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　　?玉代表了中國的傳統文化。新石器時代遺址中就出土過玉制品，一直到2008年北京奧運會，運動員的金牌就是“金鑲玉”。

　　
　　但是現在很多人往往只注重了玉的收藏價值，其實更應該注重的是玉的養生價值。

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　　中國的玉石養生歷史悠久，周朝的君王有一種怪異的養生之法，便是吃玉屑，居說玉是陽精之純，食之可御水氣。但是吃玉屑更多的是人們對于求道成仙的向往，并沒有科學依據證明把玉吃下去會對深有什么好處。如果想用到玉的保健功能，最好還是拿在手上把玩或許佩戴在身上。

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　　《本草綱目》中記載：玉石可“除中熱，解煩懣，助聲喉，滋毛發，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目”等諸多功效。現代研究表明，玉石中對人體有益的多種微量元素，能夠有效補充細胞營養，玉石能夠增強細胞的動力和活性，誘發人體內細胞水分子的強烈共振和相互摩擦，將細胞的毒素排出體外，從而調節臟腑功能的諧調運行，經絡氣血的精確運轉。常用玉石理療，可以使人血脈順暢，容光煥發，肌膚美白細膩，眼睛明亮有神，黑發健康活力。

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　　什么樣的人適合佩戴玉石呢？根據玉石“除中熱，解煩懣，安魂魄，疏血脈，明耳目”的作用，更年期的女性最適合佩戴玉石制品。因為更年期時會有心煩氣躁、口眼干燥、睡眠不安等癥狀，和玉石的主旨功效非常吻合。

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　　飾品根據材質不同分為三種作用：重鎮安神、養陰滋補、芳香開竅。木制飾品有芳香開竅的作用，玉石制品有養陰滋補的作用，而金屬類的制品具有重鎮安神的作用，其中的代表就是黃金。

　　
　　《本草備要》中記載金箔：“性味辛平、有毒”，功用為鎮心肝、安魂魄，主治驚癇風熱、肝膽之病。”金箔可加入藥煮成煎劑，炮制成丸劑多用為衣，與現代西藥藥錠的外層糖衣類似，不同的是金箔有其療效;最有名的安宮牛黃丸就是以金箔為衣的一味藥品，有降腦壓、治療腦膜炎引起高燒溫病導致的神昏譫語。

　　
　　?黃金在中醫外科治療中也有不小的作用。1914年袁世凱患偏頭風癥，久治不愈，后經名醫黃石屏金針醫治痊愈。黃石屏所用金針長達尺余，不用時圈套于左手中指上，用時取下拉直，人稱“金針黃石屏”。黃石屏入京為袁氏針灸，竟然兩針而愈，袁世凱頭痛再未發作，他送給黃氏酬金3萬元大洋，親題“一指回春”匾額相贈。現代名醫王樂亭、國醫大師賀普仁都曾用金針進行治療。王鳳岐老師不主張年輕人佩戴黃金制品。因為黃金重鎮的作用，容易壓制年輕人的生發之氣，一般年紀較長或者睡眠不好認，比較適合佩戴黃金飾品。

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　　現在流行在咖啡、酒或茶等飲料加幾片金箔，也有人在白飯里加金箔，變成“黃金飯”。還有人宣稱黃金可以讓白發變黑發、治療氣喘、改善長期便秘、消除肩痛及腰痛、使傷口不化膿，恢復較快等，這些神奇的效用尚無專業醫學研究證實，千萬不要過于相信，而且一旦服用過量還會引起中毒。

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　　有的人不喜歡在身上佩戴飾品，這樣的人可以制作中藥香囊隨身攜帶，根據不同配伍也能起到保健的作用。???

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　　王鳳岐老師推薦了兩種中藥香囊。根據佩戴的位置和配伍不同，分別起到兩種不同的作用。

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　　公丁香 10克、草紅花20克、豆蔻10克，裝入香囊掛在胸前。這是一種比較辛竄的香囊，適合有心梗危險的人使用，長期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險。

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　　狗脊10克、艾葉20克、川椒20克、懷牛膝10克，裝入香囊掛于腰間。這是一種味道沉穩的香囊，用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟。

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天價玉凳

本草綱目中對玉石的描述

黃金

安宮牛黃丸

金針王樂亭

香囊

中藥香囊

現場自制香囊

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