盜汗顧名思義，指人在夜間入睡以后，不是受到溫度、藥物等外界因素的影響，而“偷偷地”出來但醒后就立刻止住的出汗異常癥狀。盜汗會導致各種疾病，它說明您可能身體出現了異常。

　　在不知不覺中流失的汗液，會傷及人體的陰、血，并造成陰虛。通過對汗量多少、汗出時間等的判斷，大致可以判斷自己的盜汗屬于哪種程度。如果已經屬于中度甚至重度，說明身體已經出現了嚴重的癥狀，需要盡快就醫了。“五心煩熱”是陰虛的表現。如果陰虛體質再與盜汗結合，對健康的威脅更大。

　　陰虛、有盜汗的人，在飲食上應避免容易上火、刺激性的食物，如辣椒、韭菜、姜等。因為中醫說：“陰虛則內熱”，陰虛與陽亢是難以分開的。柳主任建議可用清熱、補陰的食物，取得陰陽平衡。柳老師提供了一個小方：黑芝麻綠豆飲，其中黑芝麻對于補腎養肝有很好的調理效果。適宜人群、注意事項等內容，請看本期節目。

現場觀眾互動

 嘉賓介紹：在《太平圣惠方》中對浮小麥的記載

浮小麥的藥性

關于“臟躁癥”的癥狀表現

甘麥大棗湯

您有以上癥狀嗎？

現場觀眾互動

中醫認為：陰虛則內熱

陰陽對于衛氣的影響　

關于出汗的幾個問答

觀眾互動

盜汗的程度

嘉賓介紹左歸丸

嘉賓介紹明代醫學家張介賓對于人體陰陽的認識

現場觀眾互動

黑芝麻的藥性

嘉賓介紹黑芝麻綠豆飲