第三，人體如何來排濕？

　　人體是智能的，有一套自保功能，其自保順序是，先保大腦，再保內臟，然后是肌肉，最后才是皮膚。濕大多是毒，是垃圾，應盡可能少存在于人體，人才可以健康。因此，人體會把濕毒盡可能地排除到體外，而最后表現在皮膚上，讓你看得到的，就是形成的各種青春痘、蕁麻疹、風疙瘩、腳氣、皰疹、手足口病等，只要是皮膚上出現自內而外形成的不良現象，一般而言，都是人體自保的一種排毒過程的體現。因此，切不可人為地使用藥物來壓制它，阻斷其排毒的通道，否則，濕毒就會被憋在體內而發不出來，從而導致內臟的功能受損。最后，是不長青春痘了，該長癌了。

　　我在“牙齦腫痛的上病上治法”http://www.neimengedu.cn/doc_3901.aspx一文中，曾經論述過這個原理，而很多醫生都不明白這個道理，一味地使用藥物來去除這些皮膚病，比如，在第九期刮痧培訓班上，我見到的上海一位小男孩，還有來自美國的一位小男孩，都屬于這樣的問題。那個美國男孩子媽媽告訴我，當時醫生給孩子用了大量的激素軟膏來抹，大約用了幾斤，我給他后背按摩時發現，全是藥物使用過后形成的黑斑，一片一片的。這都是醫生的治療理論錯誤的體現。

上海男孩，輕刮的痧

美國男孩后背上的黑斑

美國男孩，做完按摩、刮痧、拔罐以后的后背

　　第四，人體排濕的通道

　　現在回到正題上來了，人體的濕從哪排出呢？前面已經說了，大、小便、汗液、呼吸，這些都是排毒通道，當你這些系統受阻后，人體的濕毒就會被憋在體肉。如果一個人正氣較足，還可以往外頂。如果你出汗系統正常，你就會在皮膚上長出青春疙瘩包來，但是，如果你不愛出汗，汗腺被堵住了怎么辦？濕就會從關節處走？形成關節腫脹疼痛。這剛好印證了中醫“通則不痛，痛則不通”的理論。

　　那位看官問了，為什么濕走關節？你吃過大骨頭棒子嗎？如果你吃過就會明白，關節是不是比皮膚的空隙大啊？因為別的地方都堵住了，所以，只能走空隙大的地方。那些凡是容易關節痛的人，如果不是退行性病變的，像類風濕、痛風等，基本上都是體內的毒素太多了，同時，這類人體的正氣還算足，所以才會往外頂。不信你問問，凡是愛吃肉、海鮮的人，最容易得這些病，而素食者，很少會得，這就是道理所在。

　　下面這些照片，均拍自于本公司的員工，大家注意一下，凡是手指關節的地方，都出現了黑斑，像是沒洗干凈，其實，都是濕。這些人都有一個共同特點，年輕，愛食肉類，缺少運動，因而濕毒就從關節處頂出來了。

19歲，男性

23歲，男性

27歲，女性

　　大家看過于娟的日記吧？（http://www.neimengedu.cn/doc_3905.aspx）她為什么最后得乳腺癌，就是胡吃的結果，吃了很多不該吃的東西，她日記里是這樣寫的：“不完全統計，孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇諸如此類不勝枚舉”。癌這個字很有意思，就是天天吃垃圾食品，一口一口一口，吃出一座山，就是癌。

　　本來，人體是可以排毒，但于娟又天天熬夜，錯過了排毒的時間，產毒的能力遠遠大于了排毒的能力，所以，才會得癌。這些都是教訓。

　　　因而，當你發現一個人的手關節、膝關節比周圍的皮膚明顯黑時，你就應該知道，這個人的濕很重了，此時調理還來得及。如果發展到全身皮膚都黑時，說明濕毒已經侵蝕到內臟了，包括肺、肝、腎這些解毒器官，再發展，就是得癌或者是心腦血管病了。再調理，就晚了！

　　關于如何排濕的問題，我在前文中已有詳述，其實，常做刮痧、按摩，是重要的排濕手段，大家可以參看一下，http://www.neimengedu.cn/doc_55-3.aspx，這里就不再贅述了！