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　　【byb.cn】?2012年7月4日、5日，北京中醫藥大學附屬東方醫院老年病科教授、著名中醫內科專家王鳳岐及國家級名老中醫陳文伯學術傳承人陳新做客北京衛視養生堂節目，告訴您如何平穩的渡過這個火熱的夏天！精彩節目，敬請收看~

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　　嘉賓簡介：

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王鳳岐

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　　王鳳岐，男，著名中醫內科專家，主任醫師、教授，國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫藥管理局辦公室主任，衛生部中醫司教育處處長，世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。

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　　從事中醫藥事業及臨床50多年，曾負責組織全國著名中醫專家為國家領導人進行醫療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內外享有較高聲譽。并受聘于：人民醫院中醫科主任，臺灣中醫師會會長顧問，香港中醫師公會顧問，南美醫師協會常務副會長，中智醫師聯合會總監，馬來西亞醫學保健協會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫，在港臺中醫藥界享有極高的口碑。

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　　著有《炎癥的中醫辯證》、《秦伯未醫學名著全書》等多部具有較高學術價值的中醫專著。現為中醫之家總干事，北京太申祥和太醫館館長，北京中醫藥大學附屬東方醫院知名專家。
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　　夏季最常見的致病因素就是暑和濕，夏季防暑是一個亙古不變的話題。

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　　《三國演義》第八十八回就有這樣的描寫：時值五月，天氣炎熱，南方之地，分外炎酷，軍馬衣甲，皆穿不得。可見從古至今該熱的時候都熱，只不過由于溫室效應、環境改變，現在的溫度可能比過去還要稍高一點。

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　　古人有什么好辦法過夏天呢？其實離不開中醫。

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　　唐代人酷愛喝保健飲料，叫“飲子”。“飲子”就是用果品或草藥熬制而成，解渴的同時，還具有清熱解毒的功效。“飲子”很受當時老百姓的喜愛，當時長安街頭的“飲子店”就和現在街上的冷飲店一樣，生意興隆。

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　　元代最流行的夏日飲料叫“渴水”，蒙語叫“舍兒別”，從阿拉伯地區傳入中國。元世祖忽必烈父子就特別好這一口，成為了皇家飲料，后來又流入了民間。當時的“生活指南”《居家必用事類全集·渴水》就記載，“渴水”的制作方法主要是選取天然的瓜果和草藥進行煎煮，民間又把“渴水”叫做“XX煎”，比如楊梅煎、葡萄煎。

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　　古人的經驗提示我們，炎熱的夏天可以自制消暑飲料。

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　　中醫六淫中，對應夏季的就是暑邪和濕邪，暑是夏季的主氣。暑為火熱之氣所化，暑氣太過，傷人致病，則為暑邪。暑邪致病，有明顯的季節性，主要發生于夏至以后，立秋之前。《素問·熱論》說：“先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑。”

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　　人體五臟中與夏季相通應的是心，夏季是心主令之時，炎熱的暑邪最易傷心。臨床上，凡心臟病患者如冠心病等，在高溫天氣下病情往往會加重甚至導致死亡。夏季最常見的問題，除了心臟病之外，還有中暑癥、熱傷風、腹瀉嘔吐、皮膚瘡癰等等。

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　　夏天天氣炎熱，容易出汗過多，出汗過多就會耗傷津液。津液不能通過多喝水來補充。水和我們所說的津液是不同的東西。津液，是機體一切正常水液的總稱，包括各臟腑形體官竅的內在液體及其正常的分泌物，如胃液、腸液、唾液、關節液等，習慣上也包括代謝產物中的尿、汗、淚等。

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　　如果您有眼干、口干、口苦等津液不足的癥狀，可以通過一個簡單茶飲進行調養。

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　　夏天的另外一個問題就是過度的日曬。日曬過度的人在面、頸、胸三角區、四肢露出部等處皮膚常明顯干燥、粗糙、脫屑、色素沉著、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸后部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚，進而成為皮膚癌的病因。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、干燥和色素斑較多見于面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。這種問題被稱作日光性角化病。

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　　日光性角化病發生于長期受日曬的老年人，常發生于面、耳、手背等暴露部位。而且有20%的可發展為癌，是皮膚癌的病因之一。

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　　這個問題中醫也可以幫您解決。

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?主持人：悅悅

本期嘉賓：北京中醫藥大學東方醫院老年病科教授（王鳳岐）

嘉賓：國家級名老中醫陳文伯學術傳承人（陳新）

兩位嘉賓現場讀解古代人如何度夏

在古代，唐代的人喝飲子。是用果品和草藥制成

元代喝“渴水”，也是用瓜果和草藥制成

老一輩的北京人兒夏天都吃哈蟆骨朵兒

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王鳳岐現場給大家制作烏梅湯

在挑選烏梅

現場制作

烏梅袪署飲

烏梅的作用

玫瑰的作用

嘉賓分析如何透過出汗看健康？

解讀何為津液？

成語“望梅止渴”與津液有何關系？

養陰生津飲

觀眾互動

嘉賓分享防曬美白霜

悅悅嘗試防曬美白霜

現場觀眾嘗試

嘉賓提示：夏季食用生蜜需謹慎！

嘉賓提示：夏季盡量不要吃韭菜了！

嘉賓建議：夏天避免吃烤鴨，可以吃湖鴨

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