人到中年以后，很容易淪為"膝痛一族"。中醫認為，膝痛是因為風寒濕邪乘虛而入，侵襲膝部并留住關節之內而引發疼痛。因此治療膝痛，賀老認為得祛風。而當風邪侵襲人體時，首先攻擊的地方就是風府穴。因此賀普仁獨穴秘法之風府穴治療膝痛。針刺風府穴治膝痛的絕招，排在《一針一得》秘籍中第四秘的第46條："膝痛：風府。"

　　尋找風府穴：

　 風府穴簡易取法：順著脖子后面正中向上摸，到脖子和頭交接的地方有個凹陷的"坑兒"，就是了。

　　指按療法：

　 找到風府穴后，用拇指點按。每天點按2次，每次3-5分鐘。

　　風府保健：

　　風府是督脈上的穴位，得了感冒，按摩風府穴可以緩解癥狀。也可在季節變換時，按摩風府穴，來預防感冒。

　　國醫大師的五官養生法之搓鼻功：

　　鼻子是人體的一個重要器官，是人體內外溝通的第一道關口。87歲的國醫大師賀普仁也有自己保護鼻子的妙招：擦迎香穴。迎香穴位于鼻子兩側，按摩時用雙手食指夾住鼻根兩側，上下擦拭15-20次。可以祛風通竅，理氣止痛，預防感冒和鼻炎。

現場觀眾互動

現場觀眾互動

節目現場

觀眾互動

 介紹漫畫中的故事

說說關于膝蓋疼

嘉賓為現場觀眾治療膝蓋疼

嘉賓解讀漫畫中的病例

現場為觀眾互動

介紹風府穴

賀老《一針一得》中關于膝痛選風府

介紹關于風府穴的相關生活小妙招

網友提問

嘉賓現場為悅悅治療

現場分享賀老的搓鼻功

搓鼻功主要的選擇的穴位：迎香穴

細數一下賀老的幾大養生功

介紹聽宮穴