?

?　　幸福感對人的身心影響很大。幸福感強的人正能量比較大，很多心身疾病會遠離他，比如高血壓、冠心病、潰瘍病等。如何提升幸福感？如何面對生活中的困境？請繼續收看北京回龍觀醫院院長楊甫德主講的《幸福其實很簡單》。

?

　　什么對幸福影響最大？請將以下6項影響幸福感的因素進行排序。

?

　　在一次大規模的調查中發現，排在第一位的是家庭關系，排在最后一位的是經濟收入。在經濟得到保障的情況下，人們更多的是渴望完美的家庭生活。尤其對于中老年人，完整的家庭關系和子女的牽掛對幸福感影響更大。

?

　　家庭關系是影響幸福感最重要的因素。婆媳關系是家庭中的重要矛盾之一。調節婆媳關系主要的方法是做家庭治療。全家人（公公、婆婆、兒子、兒媳）都要站在他人的角度考慮問題，相互體諒;其次要各自退讓一步，主動示好;最后讓第三代作為紐帶，增進奶奶與媽媽之間的感情。

?

　　信任是人際交往的基石，然而只有信任還不夠，還要多一些贊美。往往贊美他人越多的人，受到他人的贊美也越多。贊美可以激發人們自身的潛能，指責容易令人喪失斗志。假如你想引起一場令人一生難忘的怨恨，只要發表一些刻薄的批評即可，所以創造積極的人際關系就不要忘記：真誠地贊美他人。

?

BTV養生堂

主持人：劉婧

嘉賓提示：生活幸福感強烈者在未來5年死亡機率下降35%

嘉賓分析幸福的定義

分析幸福感因素

母親養育孩子是一種幸福的事情

寫完小說最后一個字的作家，是幸福的

醫生目送病人出院，醫生很幸福

孩子們在雪地里堆起雪人，他們是幸福的

嘉賓提示：家庭關系是維系民眾幸福感最重要的因素

節目現場

現場觀眾互動

?