★不要為了做愛而做愛

　　總有網友問我，徐老師，你看我是一周做三次呢，還是一周做一次才養生呢？我說，ML是雙方的事，不能簡單以做幾次來劃標準，不能是為了ML而ML。很多人都是那種為了ML而ML，這是萬萬要不得的。

　　在ML過程中，男性往往處于主動地位，因此，什么時候想ML，有一個判斷標準，就是你下邊漲不漲，記住了，不是因為你胡思亂想后漲，而是你見到你的性伴侶后就開始漲，此時才是ML的好時機。有很多人，是整天泡在A片中，看完了就想找女人干，這是很傷身體的。

　　一定要經常有晨勃，這是客觀評價男人是否有余糧的標準;其次，下邊漲的難受，非要一瀉千里才痛快，此時去ML，男人才會爽;第三，做完之后，不會感覺腰酸，休息一會兒就能恢復，這樣的ML都不會傷身體的。

　　就年齡層來看，古人對做愛的周期，有如下的評價標準：

　　年過二十不宜連連，

　　年過三十不宜天天，

　　年過四十要像數錢，

　　年過五十,進山拜廟，

　　年過六十，要像過年.

　　那這話到底是什么意思呢?

　　第一句話:年過二十,不宜連連.就是說男人,在二十歲以下,可以連續性交,過了二十歲,就不宜連著干了.像電視劇<金婚>里也曾有這個話題,林永健曾經問過張國立,新婚之夜干了幾次?就是這個意思.一般男人在新婚之夜,由于雙方比較激動,可能會連續干好幾次.但從養生的角度看,古人告訴我們,如果你過了二十歲了,就不宜連接干了.如果連著干,對男人的損害會比較大.

　　第二句話:年過三十,不宜天天.意思就是你過了三十,就不能每天都干了.

　　第三句話:年過四十,要像數錢.這話什么意思呢?過去古代數錢就是掰著手指頭.那手指頭有幾根呢?一手有五根.那意思就是,五天一次,或者一周一次.

　　第四句話:年過五十進山拜廟.過去古人選擇進山拜廟的時間,多是選擇在初一和十五,換言之,就是過了五十歲的男人,兩周干一次;

　　第五句話:年過六十,要像過年.過年一年只一次,那就是春節了.過了六十歲的男人,一年有一次性生活比較適合.為什么這么說呢.<黃帝內經>曾經說過,女人是七七四十九絕經,而男人是八八六十四歲遠離性生活.所以才會有這種提法.