養生堂李世增朱桂茹名醫夫妻的養生經

脾和胃、心與小腸、肝和膽、肺與大腸、腎和膀胱,這五對組成了我們身體臟腑間的"夫妻關系”,這種關系一榮俱榮、一損俱損,比如脾與胃就好比生活中的夫妻,男人是胃,女人是脾,男人掙不來錢,巧婦難為無米之炊,自然做不出好飯;男人大把掙錢,女人不能持家,這個家庭也和睦不了。
李世增教授、朱桂茹教授同為74歲,兩人大學畢業時雙雙被分配到外地工作,從這時起兩人的脾胃卻出現了大不同。李老因為工作繁忙、不勝酒力,喝出了胃潰瘍。為了調理好脾胃,李老歷經8年的中藥治療、飲食調理和情緒調節,40歲時終于把胃潰瘍治好。李老說:治胃病,先調肝。為什么看似沒有什么關系的肝會"摻和”到脾胃當中呢?這是因為肝主疏泄,肝在中醫里五行屬木,脾在中醫里五行屬土,木克土,肝氣郁滯就會侵犯到脾胃,引起脾胃方面的疾病。所以調肝也是李老隔臟治療脾胃疾病的方法之一。李老的柔肝湯適宜于肝氣旺、有肝熱、肝氣不疏的人來使用,主要癥狀表現就是煩躁、脾氣大、胃脹等。
除了調肝治療脾胃之外,保胃氣也是必不可少的。針對口苦、心煩氣躁等胃部有熱象表現的病人,李老還推薦保胃湯。兩個湯頭的交替使用,讓李老的胃潰瘍慢慢痊愈了。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。
常言道:食不言,寢不語。可朱老說,吃飯時不說話還不夠,最好能邊聽音樂邊吃飯,這才是對脾胃最大的關愛。古籍《壽世保元》記載:"脾好音聲,聞聲即動而磨食。”音樂不僅能夠促進血液循環,還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌,有利于新陳代謝。所以吃飯時聽聽音樂,也是調理脾胃的一個好方法。
針對老人、小孩常見的食積,朱老提示,山楂主要解決肉吃多了的積食;而麥芽則擅長消除"米面薯芋”造成的淀粉類積食;蘿卜消食的功效一般,下氣的力度卻很強勁;喜歡使用"血肉有情之品”動物藥的朱老,最愛用雞內金來給家中小孫子消食化積,雞內金的強大效力可以作用于各種食積,同時還有健脾的作用,她推薦大家不妨家中常備。更多內容請收看本期節目。














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