【byb.cn 】2013年4月6日，北京電視臺咱爸咱媽節目組現場請來98歲的黎美珍老人。

　 　 老人歲年近百歲，牙齒依然強如中年人，吃嘛嘛香，還能與年輕人比賽嗑瓜子。按照常理老人這個歲數牙齒早該脫落完了，那么老人又是靠什么方法保持牙齒堅固的呢？在節目現場老人道出了護齒的秘訣。

　 　 護齒秘訣：常吃堅果

　 　 其實老人的護齒秘訣很簡單，那就是堅持每天吃堅果。中醫認為，所有堅果都是入腎經的，也就是堅果一般都具有補腎的功效。不僅如此，堅果里還含有較多的不飽和脂肪酸，對心腦也有一定益處。想防止牙齒脫落的網友，不妨堅持吃一段時間堅果看看效果。