在疾病面前人人平等，再耀眼的明星也和咱們普通人一樣。在各大媒體聚焦這些因心梗突然去世的明星同時，咱們也應該為自己的健康敲響警鐘。請繼續收看阜外心血管病醫院副院長楊躍進教授主講的《長壽要安"心”》。

　　專家提示，突發心梗一定是有誘因的，而誘發心梗的原因其實很簡單，就是兩個字"過度”。過度激動、過度悲傷、過度勞累、過度飲食、過度貪涼等等。所以規避心梗誘因只要去掉"過度”即可，除了一個不可躲避的因素——年齡。

　　血管就好比是水管，水管時間長了會積水垢，水垢沉積程度取決于水管和水質好壞。而血管也可沉積"血垢”，沉積程度也取決于血管和血液的質量。專家提示，高血壓會損傷血管，使血液中的"雜質”如高血脂、膽固醇等物沉積于血管壁上而產生"血垢”即粥樣斑塊，可慢性或急性堵塞血管，導致冠心病和心梗。

　　楊躍進院長在節目中強調，心梗有一半以上是有先兆的。但是心梗的先兆往往不被大家所重視，從而耽誤救治時機。您認為哪些部位的異常癥狀有可能是心梗的先兆呢？

　　其實很多地方的疼痛或者異常表現都可能提示著有心梗的風險。心肌梗塞的先兆往往很輕微，易被忽略或遺漏。專家提示，首先就是"一過性”，就是疼一下，休息一會兒就不疼了，特別容易被忽略，可這往往就是心梗的信號。

　　其實很多地方的疼痛或者異常表現都可能提示著有心梗的風險。心肌梗塞的先兆往往很輕微，易被忽略或遺漏。專家提示，首先就是"一過性”，就是疼一下，休息一會兒就不疼了，特別容易被忽略，可這往往就是心梗的信號。詳情請看本期節目。

 
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