足底是反映人體健康狀況的一面"隱形鏡"，許多人往往都不太注意足底的變化。醫生認為，平時我們可適當進行足部按摩，但有足跟痛、足破損、扁平足、糖尿病這四種情況的人，一定要少行走，并且禁止走石子路。我們應該如何保護自己的足部？請繼續收看首都醫科大學附屬北京中醫醫院皮膚科副主任張廣中主講的《觀"膚"判內疾—5》。

    　人的雙腳分布著近60多個穴位，中醫認為，五臟六腑四肢百骸在腳上都有它們自己的反射區。平時我們如果發現雙足同一部位感覺不一致，或是感覺麻木、涼痛，須警惕，應及時上醫院檢查。如果糖尿病患者兩腳感覺不一致，極有可能已經發生了神經的病變。

    　專家認為：有一種指（趾）關節腫脹增大的疾病叫做"杵狀指"。為手指、腳趾局部、長期缺氧和缺血以后引起的增生性病變，最常見的是肺部出了問題。如若發生杵狀指，一定要及時就醫。

    　手足皸裂是秋冬季節中老年人特別常見的一種皮膚疾病。中醫認為，手足皸裂跟人體臟腑有關，如脾虛失運以后引起的血虛風燥，像這樣的患者在治療的時候，可以用健脾利濕的方法，再加上養血潤燥的方法。此外，還有一種傳染性的皮膚病，表象與平常的手足皸裂相似，叫鱗屑角化型的手足皸裂，屬于足癬的一種。