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健康北京陳偉享口福的控糖術全集

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[視頻-其他] 作者 ：lili 日期：2013-10-29 10:45
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    【byb.cn 】2013年10月19日、20日，北京協和醫院場外腸內營養科陳偉再次做客BTV《健康北京》欄目，為您介紹糖尿病患者應該如何健康飲食？共2小集， 精彩節目，敬請收看~

 

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BTV《健康北京》
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課代表：路君慈
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插班生：寧曉川
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本期做客醫生：北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師 陳偉
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陳偉醫生提示：雜糧更適合糖尿病患者食用
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雜糧中，豆類營養升糧慢
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陳偉醫生提醒：食用含糖量低的主食也要有節制
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陳偉醫生稱：主食要定時定量定餐的食用
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專家推薦給糖尿病患者的一道主食：薏苡仁雞蛋飯
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現場觀眾點評喝粥對錯
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糖尿病患者喝粥四原則：一不要單給; 二數量;三不要熬得時間太長 ;四干稀搭配
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陳偉醫生提示：肉類是人體必需的食物
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陳偉建議：糖尿病患者每日不超過二兩肉
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陳偉醫生建議糖尿病患者掌握食品交換表，科學吃肉保健康
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陳偉醫生提示：糖尿病患者要控油
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橄欖油富含健康的單不飽和脂肪酸，建議多食用
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陳偉醫生建議：橄欖油炒菜時不宜油溫太高
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專家推薦營養菜品：西紅柿牛肉
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陳偉醫生提醒：堅果雖好，但糖尿病患者要適量吃堅果
 

 

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