【byb.cn 】2013年10月22日，貴州衛視養生節目組邀請到了兩位著名健康專家趙之心和呂利兩位老師，為大家講解長壽的秘訣。

　 　 ①：長壽秘訣之一：常喝果汁排毒

　 　 兩位老師無論是從身形還是面相，都低于實際年齡。在日常保健方面，兩位老師有著一個相同的保養秘訣——喝果汁。果汁當中含有大量的粗纖維和抗氧化劑，能夠延緩衰老，增強人體抵抗能力。

　 　 ②：長壽秘訣之二：經常運動

　 　 趙老師在節目現場中強調道，人體血管的健康決定著人體是否長壽。兩位老師血管的健康，得益于經常鍛煉。適度的運動也是長壽的秘訣之一！