總結一下發現，此次發病有多重原因

　　1、直接原因，不適合的服裝

　　11月28日這周去崇禮，本打算周五去滑雪，因此，老婆給我穿了一條加厚的滑雪褲。這種褲子，比較抗風，但透氣性略差，滑雪時，風大，但人體本身不會做太劇烈的相對運動，因此，不會出很多汗。而我是穿著這樣的褲子不停地走路，一會兒進室內，一會兒又在室外，再加上拎著大量的貨物，不一會兒，就出了很多汗。出汗不可怕，問題是，我的腰包放在了羽絨服里，換言之，買東西，就要經常拉開羽絨服，在渾身上下都是汗的情況下，身體的汗毛孔都處于完全張開的狀態，這時經常地拉開羽絨服，就會導致風寒趁虛而入。在寒冷的冬季，人最怕出大汗，更怕出大汗后被風吹。這就是為什么，我周四當晚除了渾身酸痛以外，還會感覺肚子痛，而痛點，剛好是我掛腰包的位置。

　　2、直接原因，室溫高且干燥

　　記的11.21日那周去崇禮時，住在當地的賓館，就感覺室內非常熱，熱到什么程度呢？熱到需要開窗戶睡，可一旦開了窗戶，又會導致虛邪的寒風竄入室內，不經意間就會侵入人體。

　　而11.28日這周我也有同樣的感覺，關上窗，又熱又干，鼻子完全被封住了，可拉開窗戶，又會感覺時不時有賊風竄過來。沒辦法，只好把毛巾打濕了敷在臉上，這樣才會感覺舒服一些。

　　3、直接原因，吃了大量的橘子

　　在崇禮的這幾天，沒少吃橘子，此物雖然入肺、胃經，但多食易上火，我估計黃濃痰多，可能和吃橘子有關。不過，我在沒有吃藥的情況下，身體能自動通過大量出汗將身體里的寒氣逼出而退燒，可能除了身體底子不錯，經絡總體上比較通以外，可能也和吃橘子有關。

　　4、間接原因，正常作息規律被打破

　　從06年養生一來，有兩件事我是一直堅持，第一，堅持每天服用營養素;第二，每兩周讓昆叔給自己做一次全身的經絡按摩。正是一直堅持這兩項，7年來，從未得過感冒。

　　但從磊來北京以后，為了給磊以更多的實習機會，我就沒再讓昆叔給我做按摩。但也因各種原因，也沒能讓磊堅持給我做。近期出差中，也沒能很好堅持服用營養素，經常是有上一頓沒下一頓。

　　除了按摩和營養素這兩項以外，正常情況下，我每周都要游泳4次左右，但連續三上崇禮，這個規律也被打破了?？傊?，人在正常的作息規律被打破的情況下，確實容易生病。

　　5、間接原因，老病根

　　因我從小就愛感冒，所以，一感冒就奔嗓子，扁桃腺經常的化膿，一化膿就高燒。你想想，哪個孩子發燒家長不緊張啊。于是，在權衡了利弊之后，6歲左右，醫生把我的扁桃腺給割了......

　　沒有扁桃腺，確實好長時間沒得過感冒，也不發燒，人看著也好好的。可幾年以后，當我再次感冒時，因為門衛沒了，病灶直搗龍門，跑到肺上去了，左下角肺不張，這個病名一直伴隨著我的小學生涯。以后，但凡感冒，稍微重點，都會直奔這個老病根，這次也是......,由此看來，人身體上的物件，哪個都是有用的，輕易不能切除。也奉勸家長，別因為孩子總發燒就把門衛給砍了，到時，再想找這么忠于職守的門衛，后悔都來不及了。

　　以前，定期讓昆叔做按摩，很多次昆叔在我后背拔罐時，都會說，左肺啊，有點紫......每每聽到此話時，我都會說，那個是老病根了......由于定期做經絡調理，因此，身體里的毒素在還沒有積累到要發病時，昆叔都提前幫我表出來了，因而不會走到咳嗽發燒這么重的地步，而如今......

　　綜上所述，我總結一點，就是要想身體健康，日常的規律性的作息時間不能打破，一旦這個平衡打破了，生病也就從偶然成為了必然，這就是我七年來第一次得感冒的深刻體會。