體內有毒的表現都有哪些？口臭、皮膚瘙癢、大小便異常、口舌生瘡、疼痛、浮腫……常見的小癥狀有可能預示著什么樣的風險？出現哪些情況，就說明您該排毒了？更多內容請收看本期節目。

　　"熟食甘似芋，生吃脆如梨，老病消凝滯，奇功真品題。"這是元代詩人對于一種常見食材的描述。這種食材不僅應季而且便宜，可以起到暢通任脈的作用。在《本草綱目》中有這樣的描述：大下氣，消谷和中，去邪熱氣。被李時珍大為推崇，主張每餐必食。更多內容請收看本期節目。