胃為太倉，那么脾又是什么呢？脾更像是掌管糧倉的大臣，決定什么時候該囤糧，什么時候該放糧，什么糧能吃，什么糧不能吃，并將太倉中的糧食分發到全國各地，供養百姓，這樣的糧官就是國泰安邦之本，百姓安樂之本。相對于人體而言，自從出生以后，就全賴脾所運化的水谷精微化生氣血來維持生命活動，故其被稱作"后天之本"。請繼續收看由北京中醫醫院消化中心主任張聲生為您主講的《脾胃之氣有方向—2》。

　　判斷脾虛的方法很簡單，脾負責運化五谷精微，一旦脾虛了，那么運化就會出現問題，營養得不到補給，營養跟不上，人就會面色萎黃或淡白，消瘦，舌淡苔白。更多內容請收看本期節目。

　　另外，脾虛也會造成大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多。水腫也是臨床常見的一種現象，一般腰以下更為明顯，按下去不容易恢復，這也是脾虛下陷的一種明顯表現。更多內容請收看本期節目。

　　蓮子具有補脾健胃、養心安神、補腎固澀、補虛損、強筋骨、固精氣之功效，即是脾虛患者的康復營養食品，也是中老年人強身防病、抗老防衰的滋補佳品。《神農本草經》："主補中，養神，益氣力。"現代營養學研究證明，蓮子富含蛋白質、維生素C、E，而且含有豐富的磷、硒、銅等元素，并且具有豐富的生物堿，可以有效清除自由基，延緩衰老。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。