您有沒有這樣的情況，喜歡彎腰，原因是覺得彎腰的時候，腿不那么沉了、腰疼腰酸的情況也得到緩解了，這些可是嚴重的腰椎問題發出的預警信號！如果不管不顧任其發展，最嚴重可能導致癱瘓！敬請收看北京大學第三醫院骨科主任劉忠軍教授為您主講的《脊柱難以承受之“重”—3》。

　　椎管狹窄是中老年人常見的問題，其中最重要的癥狀是走路時出現間歇性跛行，通俗地說，就是走路時候歇一段走一段，一瘸一拐走不遠，如果您也像我們節目中的馬叔叔一樣，每走50米就有腿疼腿麻的情況出現，需要蹲下或者坐下歇一歇的情況，建議去醫院查查腰椎。圖為椎管狹窄出現的部分原因。更多內容請收看本期節目。

　　怎么知道我們已經出現椎管狹窄了呢？可以用以下幾個方法自測：1，上山容易下山難。2，腿酸疼走不遠但是騎自行車時候感覺輕快。3，彎腰推手推車走，腿酸疼有緩解。建議及時去骨科就醫。更多內容請收看本期節目。