央視文明之旅樊正倫人之三寶精氣神

[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-12-11 08:59
【byb.cn 】(來源:央視)2014年12月1日,央視文明之旅邀請中醫診療古籍專家樊正倫教授為大家深入淺出解讀什么是精氣神。



精是有形的東西

講述一個每天跑8000米的人最后得心臟病的事

過度出汗,導致血液粘稠,冠狀動脈堵了

所以,運動要適度

失眠的人,是血虧了


想要保持精,冬至夏至這兩天要好好休息,睡好覺




過度思慮則傷氣


脾氣傷了就盜母氣,最后猝死


如何養氣





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