【byb.cn 】(來源：BTV)2015年1月28日，BTV養生堂邀請北京東城中醫醫院副主任醫師黃飛劍，就肝臟的養護等問題，共同制作了一個節目《護肝先辨寒熱》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫－－黃飛劍：http://www.neimengedu.cn/mingren_585.aspx

　　網絡一度傳播的"指甲有棱即為肝氣郁結"的說法究竟是真是假？《黃帝內經》中有"肝在體為筋，爪為筋之余"的論述，意思是肝氣是否舒暢，反映在體表的筋膜上，而指甲就屬于筋膜的一部分。當肝氣郁結導致氣血郁滯，指甲就會發暗發烏、沒有光澤、坑坑洼洼。肝臟隱患還有哪些體現？請關注北京東城中醫醫院副主任醫師黃飛劍主講的《護肝先辨寒熱》。

　　中醫認為：肝在五色中對應青，脾在五色中對應黃，同時《黃帝內經》有"見肝之病、知肝傳脾"的論述，說明了肝氣受損嚴重后，也會侵犯到脾。肝氣郁結的人，往往從面色上看發黃發青、眼睛周圍色澤晦暗、兩側顴骨潮紅或暗紅，如果不加控制，發展為器質性病變如肝炎等，就會出現黃疸等表現。更多內容請收看本期節目。

　　肝的疾患也有寒熱之分，寒濕過重的人容易肝氣郁結，具體表現有苔白、情緒抑郁、四肢麻木無力等，而肝火過熱的人容易肝陽上亢，具體表現有苔黃、煩躁易怒、便秘、貧血等。您可以對照下圖進行自診和鑒別，臨床上肝氣郁結的人更多，可以在醫生指導下選用中藥成方加味逍遙散進行調治。更多內容請收看本期節目。

　　如果您的肝氣郁結只是早期癥狀，還可以試試身體上自帶的"逍遙散"，也就是位于膽經上的穴位陽陵泉，中醫認為肝膽互為表里，調理肝氣可以從膽經穴位入手，同時肝氣疏通后也對膽部疾患的預防和恢復有幫助。陽陵泉位于膝蓋外側斜下方，它對應的膝蓋內側斜下方是脾經的穴位陰陵泉，專家推薦兩個穴位一組，順逆時針各36下，以按揉區發熱為度。更多內容請收看本期節目。

　　針對肝氣郁結，專家給出的調理原則是疏肝解郁，針對肝火上炎則為滋肝養血。《本草綱目》記載蜂蜜有滋養補益的功效，但紫云英、蒲公英、槐花等涼性蜂蜜建議肝火上炎的人服用，棗花、龍眼、荔枝等熱性蜂蜜建議肝氣郁結的人服用。除此之外，專家還推薦了酸甘化陰的木瓜和養肝補血的枸杞，具體有何講究？適應癥、禁忌、注意事項等請關注本期節目。