春季鮮藥有不少，其中生地養陰生津的效果非常好，薄荷辛涼解表，青蒿更是可以退熱退燒，治療瘧疾和紅斑狼瘡。不過外出尋找鮮藥時，一定注意分辨清楚鮮藥的種類，每種鮮藥都有不同功效，不同性味，選擇適合您體質的品種，才能起到更好的養生效果。敬請繼續收看由國家級名老中醫、中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師馮興華、中國中醫科學院廣安門醫院風濕科主任醫師曹煒主講的《清明時節話野趣—3》。

　　茵陳不僅利膽退黃，清熱利濕，降血脂，抗心律失常，治療濕疹，關節炎，還能夠調理我們的膽，預防肝炎，據《神農本草經》記載，茵陳更是有著輕身益氣耐老的功效。專家推薦了一道適合清明寒食節的美味：茵陳麥飯，您可以在家嘗試做一做。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

　　茵陳大棗湯有清熱利濕、利膽、健脾、預防肝炎的功效，還可以加入少許冰糖調節口味。但脾胃虛寒和血糖偏高的人不適宜飲用。而茵陳荷葉飲有降血脂功效，專家提示：兩款飲品都一定要在溫熱的時候飲用。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。