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　　1963年12月28日，加利福尼亞州圣地亞哥的17歲在校生蘭迪?加德納早上6點起床，他感覺精神飽滿，這樣一直持續(xù)到1964年1月8日他才再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)，也就是說他有11天沒睡覺。加德納打破之前創(chuàng)下的260小時不眠記錄后，他創(chuàng)下的264小時記錄至今仍是科學(xué)驗證過的最長的不睡覺時長。加利福尼亞州斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員威廉?德門特在1965年的一篇論文中講述了這個故事，他在加德納保持不睡的最后三天一直陪著他。

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　　加德納經(jīng)歷了情緒波動、記憶和注意力問題、協(xié)調(diào)能力缺失、說話含糊不清并產(chǎn)生了幻覺，不過他其他方面一切正常。經(jīng)過這11一天后，他第一覺僅持續(xù)了14小時。據(jù)德門特說，加德納在這段持續(xù)不眠的過程中并沒服用興奮劑。不過確實有人陪在他身邊，讓他保持清醒。如果沒有別人幫助，你在36小時后就必須努力克制自己不去睡覺，48小時后你就會覺得無法抗拒睡覺的欲望。

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　　然而在你最終上床睡覺之前，你可能已經(jīng)睡了幾個“微型覺”了：缺乏睡眠的人會時不時陷入“微型覺”??當(dāng)你不注意時，你會在幾秒鐘內(nèi)陷入睡眠狀態(tài)，這期間你經(jīng)常是睜著眼睛。避開微型睡眠不談，加德納最終能堅持多久呢？這個問題沒人知道，但是我們清楚，睡眠剝奪最終會導(dǎo)致死亡。迫使老鼠兩周不睡覺，它們就會死亡，這比它們餓死所需的時間還短。

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　　沒有記錄顯示一個人故意保持清醒直到死亡的，但是一種被稱作致死性家族性失眠癥的遺傳疾病，說明人類不睡覺的時間是有最大限度的。這種疾病最終剝奪了患者的睡眠能力，使他們在3個月內(nèi)死亡。

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