現代的健康觀念認為，健康不但是身體無疾患，更是心理正常、人格健全?？茖W技術的發展使得人類對自身身體的認識和肉體疾病的治療方面取得了極大的進展，而對人類心理疾病的產生機制、作用機制、治療方案的研究卻遠遠落后于疾病本身的發展。而且，心理疾病不像生理疾病那樣有明顯的發生癥狀，因此更容易被人所忽略。

　　對比去年，今年中國網民心理健康問題愈發嚴重。77.88%的網民坦言遇到過心理問題。半數以上的網民表示受到抑郁、焦慮和失眠等癥狀的困擾。與此同時，網民對鎮靜催眠類藥物的依賴性越來越強。調查結果顯示，57.41%的網民需要用藥物來控制情緒或睡眠，而在2007年該項人數比例僅為23%。通過不同收入樣本數據分析則表明，收入越高的人群，對藥物依賴性越強。

　　現在社會生活節奏加快、工作壓力越來越大、現代人際關系的日益淡漠、生存環境的擁擠與惡化，人們容易產生各種心理負擔和心理困惑，鎮靜催眠類藥物成了越來越多人的選擇。然而，許多人在貪戀鎮靜催眠類藥物帶來的短暫平靜或睡眠時，并不清楚其背后隱藏的陷阱。2007年3月7日，衛生部應發的《精神藥品臨床應用指導原則》便明確指出：長期服用鎮靜催眠藥，容易產生耐藥性。當身體產生耐藥性，服藥量越來越大，加大藥量將會給身體帶來很大危害。而服用鎮靜催眠類藥物成癮后，一停藥可發生戒斷癥狀，令人痛苦不堪。

　　因此，網民應該嚴格在醫生的指導下進行在使用鎮靜催眠類藥物，在用藥期內，應注意避免使用其他對中樞神經系統產生抑制的藥物，以避免增強鎮靜催眠作用，并且盡量避免長期使用，保持高度的警惕。