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　　在1月5日的節目中，陳允斌重點就牙痛痰多和出汗等病癥進行了分析，并給出了相應的食療解決方案。本期話題，小病癥，大隱患

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1.牙疼

牙疼是腎虛的標志，受先天體質的影響比較大

第一種情況：蛀牙

先天體質差，易蛀牙

食療方案，嚼花椒

白酒煮花椒更好

補腎要吃蠶蛹

蛀牙的人，要長期被腎和補鈣

萵筍補鈣最好

第二種癥狀，是風火牙痛，也就是實火

食療方案，是牛蒡汁

嚴重實火牙痛，要吃野蜂窩燉豆腐

可從藥店中買到

具體制作方法

蛀牙和實火牙痛都可以吃

第三種癥狀：虛火牙痛

實火和虛火牙痛的區別

虛火牙痛，要吃胡椒燉雞蛋

具體的做法

第四種癥狀，是長智齒

長智齒痛，主要是因為實火和虛火造成

常拔牙，會傷腎

長智齒痛，多為虛火，要吃胡椒燉雞蛋

老年人牙齒松動，是因腎氣不足造成的

第二種小病癥，是痰多

痰多，是體內的垃圾太多

某些特定人群容易痰多

慢性痰多，主要是體內垃圾太多

白痰，主要是體內有寒，食療方，是陳皮橘絡茶

具體做法

化痰作用很強

黃痰，有炎癥，食療方案是魚腥草煮水

具體制作方法

具體制作方法

痰多是慢性病的根源

第三種小癥狀，是經常出汗

多汗，傷血傷心傷氣

汗蒸和桑拿時間長了，都容易傷氣

如果半身出汗，是中風的前兆

盜汗，是陰虛的表現

食療方案，是酸梅大棗湯

超市和藥店均有售

具體的制作方法

吃飯出汗

是胃熱的表現