【byb.cn 管理員】 編者按：秋天來了，不少人都感覺頭發掉的多了，這是什么原因呢？磊經過調查分析，發現了其中的道理。

磊:洛推求學記-解讀秋季脫發之謎

　　從上周起，秋天的味道越來越濃了，班里很多女生都跟我說感覺最近頭發突然掉多了，就連平時不怎么關注中醫的姐姐也打來電話問及此事。出于職業性的敏感，我決定對此問題展開調查！

　　前后調查了約上百位女生，考慮到氣候對此問題的影響，我還特意打電話詢問了在：海南、西藏、廣東、長春，這些氣候相對具有代表性的城市，得到的結果是：相比春夏掉發數量有不同程度的加重。咦......?為啥到了秋季頭發就掉多了呢？看著路邊掉落的樹葉，思考一番心里有了答案。

　　首先，我們來普及一些關于頭發方面的知識。頭發不僅能提升人的形象，還具有一定的散熱和保溫的雙重功能，因為頭發是整個身體最陽的部分，陽氣最足，有些人在大幅度運動過后頭發會冒氣，這點足以證明他的散熱工程足夠強大了！同時，天寒地凍時，頭發，又是很好的保溫材料，無形中給人戴了一頂帽子。

　　中醫認為，頭發與人的腎氣和肝血聯系最為緊密，故稱發為腎之精華，血之余。頭發是腎的花朵，所以，頭發的品質與腎有著密切的關系。如果人的腎氣收斂能力強，頭發則滋潤、柔亮、不易脫發，反之亦然。

　　頭發生長速度的快慢跟肝血相關，肝主生發，長時間熬夜導致肝臟造血不足，是致使頭發發白、干枯、分叉的重要原因之一。

　　為啥秋季掉的多？

　　①：季節因素

　　夏季氣溫高、紫外線強，頭部會不斷出汗散熱，以維持人體正常體溫。不斷出汗的過程，也使得頭部毛囊不斷處于開合狀態，從而得到茹潤和滋養。但進入秋季后，人體會隨著氣溫的降低，盡可能減少發散，這就是通常中醫所說的“秋主收”，此時，皮膚會變的干燥，毛囊萎縮，頭發就容易脫落。就像一棵大樹，當營養充足溫度適宜時，樹葉會很茂盛，反之，到了秋季，氣溫變低，雨水變少，樹木為了確保自身可以存活下來，就要減少養份的供給，此時樹葉就開始慢慢地脫落，因此，秋天落葉實為樹木的自保。四個季節當中，秋季是掉發最為嚴重的一個季節，和自然現象類似。

　　②：情緒因素

　　秋天萬物開始逐漸凋謝，人的情緒也會不知不覺的受到影響。“女子傷春，男子悲秋”這一說法也是由季節能影響人的情緒而來的，這也是為啥國家要在秋季征兵打仗的重要原因之一。

　　現代人工作、生活各方面壓力都大，年輕人脫發、禿頂的人數也在不斷攀升，心理方面的因素相比生理要遠遠大的多。拿了諾文獎的莫言，頭發也非常少，記者曾從側面問及此問題，莫言回答說“我是因為吃不飽飯，受到別的凌辱才努力寫作的”！想必莫叔叔沒出名前過的也不咋地，即使出了名得了獎金，在北京仍買不到一處棲身之所。

　　社會的壓力不僅反映在大人身上，也間接性影響到我們這些即將畢業的大學生身上了，對前途的擔心，對未來的迷茫.....壓力對身心的摧殘相比生理上的要來的重的多。想當初伍子胥過韶關，一夜之間白了頭。壓力歸壓力，生活還是得繼續，人生不如意十有八九，挺挺也就過去了。

　　③：其他因素

　　隨著時代的變化，看慣了“黃皮膚黑頭發”的國人，對審美有了更多、更高的要求。染發、燙發、焗油.....時代潮流引領人們的發型不斷變化，與此同時也對身體也造成了不可逆的傷害。

　　稍微有點常識的人知道，燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，從而使發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。各種化學染發劑對人體傷害也是非常大的，各位網友去理發店時，看看那些經常幫人染發的雙手，因長時間受到化學藥品的侵蝕，雙手早已失去了原來的顏色和形狀。再則，日常生活中洗完頭，盡量不要吹風機是溫度不宜過高，以免損傷發質。

　　古人云“身體發膚受之父母，不敢損傷也”，無論時代如何發展變化，按照老祖宗說的做不會錯的。原裝的才是最自然、最真實的，洋人金發碧眼是好看，但人家是天生的，反之有些人模仿不到位，弄得人不像人以致啼笑皆非。

　　
　　預防有方法：

　　①：慎重燙發、染發，使用吹風機時要注意溫度。

　　②：減少精神壓抑感，對于我們控制不了或者改變不了的事情做到盡力就行。話說“，別太委屈自己，因為一輩子不長，也別太難為別人，因為下輩子不一定遇到。

　　③：早睡早起，前面說到肝臟跟頭發的聯系也相當緊密，熬夜不僅僅是對頭發不好，對身體各個方面都會造成不良影響。

　　④：少抽煙、喝酒，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長。白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，從而引起掉發。

　　⑤：合理飲食。發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理均衡飲食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。同時減少過于油膩、甜、辣的食物。

　　⑥：適度運動。適度的運動對身體的好處是很多的，在這里我就不在一一贅述了。

　　身體中一個小小局部——就反映出這么多的問題，可見身體哪個部分都是很重要的！秋天來了，身邊許多女同學都手腳冰涼，看著一個個衣衫單薄，都說”春捂秋凍“，再怎么凍也不能凍成這個樣子呀！希望各位女性朋友們，不要再走所謂的“國際范”了，殊不知人家老外全身都是體毛，自帶了一身的毛衣毛褲，冷暖自知，別凍著自個就成。凍人未見得就會美麗。只有身體暖和了，才會有能量供應頭發。