《金匱要略》說："五臟元真通暢，人即安和”，就是說五臟精氣運行通暢，人體才會不生病。如果五臟經絡、血脈不通，疾病自然隨之而來。每個人的身體都會存在"不通”的情況，如何早期發現？出現癥狀如何調理？請繼續收看北京中醫藥大學東直門醫院院長王耀獻主講的《亦藥亦茶巧調養》。

腰臀比是判定中心性肥胖的重要指標。對照下圖，如果您的腰臀比超標，說明您的身體可能存在臟腑不通、血脈不通的情況。

專家提示，"六高”是臟腑不通的主要表現，飯后一杯消脂茶，可以幫助緩解癥狀。決明子消脂減肥，冬瓜子利水除濕，水紅花子可以協助決明子、冬瓜子清除肝臟過多脂肪，三味藥一消一排一通，用于治療肥胖、脂肪肝、高血脂等。特別提醒：素食者最好不用，脾胃虛寒者人少用或不用。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

通法可用于治療各類疾病。中醫臨床常用通腑宣肺治療慢性咳喘胸悶。

老年人本身脾胃運化不好，容易生痰，經常有胸悶痰多便秘的情況。專家推薦通腑化痰湯，白蘿卜入肺和大腸，上可理肺化痰，下可通腑消食，陳皮理氣化痰，蜂蜜潤腸通便。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

人體血液運行就像交通一樣，小的血管堵了，還可以走岔路;如果大血管堵了，就容易出現血栓、心梗、腦梗。現在心腦血管疾病高發，心腦血管事件在全世界的死亡原因中占第一位。專家提示，血脈不通的危險性很高，應及早干預治療，防止血管阻塞不通。

針對上述情況，專家推薦三參飲。方中用西洋參益氣，丹參活血行血，三七參就是三七，因為它在植物學分類上和人參是同一個科的，也是人參家族的一支，所以也叫三七參，具有補氣的作用，但三七善于活血，所以能補而不滯，對于心腦血管病血脈不通具有防治作用。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。