生活中每個人都有忍不住脾氣暴躁的時候，暴脾氣究竟有多不好？會對我們的健康帶來什么影響？

　　專家提示，當人情緒激動時，交感神經就興奮，然后心臟就會加速跳動，輸血量增加。如果只是一次兩次，只會造成當時血壓升高，過了這個勁兒就沒事了，也叫假性高血壓;但是如果長此以往，血管內壁長期處于一個高壓的狀態，就會真的變成高血壓了。有研究顯示脾氣急的人得高血壓的概率是慢脾氣的五倍。

　　武俠小說中常有這樣的描述：某高手一揮手點了對手的膻中穴，輕者動彈不得，重者立即斃命。當然這只是小說家的臆想。專家提示，膻中穴是心包募穴，心包經經氣聚集之處，是氣會穴，也就是說人體的氣都會匯集于此。

　　肝氣，喜條達，就像一棵樹一樣，再枝繁葉茂、盤根錯節也是有規律可循。如果肝氣郁結就會出現一些相關癥狀影響身體健康，所以要調理肝郁。專家提示，兩脅正是肝之居所，一招三式的第一式就從這里開始。

　　中醫認為，肝者，將軍之官，謀略出焉;膽者，中正之官，決斷出焉。這是一個什么概念呢？在一個國家里，心這個君王、管的是大政方針;肺這個丞相，事無巨細，負責具體執行;肝主謀略，負責謀劃思考，權衡利痹;膽作用是決斷，處理突發事件。

　　專家提示，肝與膽互為表里，肝主疏泄，膽主通降。膽汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝臟功能失常，勢必影響膽汁的分泌和排泄。反之，膽汁排泄不暢也會影響肝的疏泄。另外，在精神情志方面，肝調暢情志，膽主決斷，都與人之勇怯相關。肝膽之間需要彼此協調，今天的第二式就是通膽經。

　　腳上有一個穴位，叫 "太沖穴”，專家把它比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴。如何把人體郁結的氣最大限度地沖出去呢？專家提示，從太沖推捋至行間，這樣就可以完成今天的最后一步：瀉肝火。詳情請看本期節目。

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