【byb.cn 】2013年11月18日-20日，中國中醫科學院首屆學術委員會委員(余瀛鰲)、鼓樓中醫院內科副主任（孫波）及中國中醫科學院中醫門診部主任醫師（余永燕）做客北京衛視《養生堂》欄目，為您帶來精彩節目《回顧經典——中醫養生的活辭典》。共3小集，敬請收看~

　　嘉賓簡介：

余瀛鰲

　　余瀛鰲，男，(1933—)，江蘇阜寧人。出身于世醫名家。1955畢業于上海第二醫學院本科。1955年冬，參加衛生部中醫研究院主辦的全國第一屆西醫學習中醫研究班學習。1958年以優異成績結業，分配在中醫研究院工作迄今?，F任中國中醫研究院專家委員會委員、研究員、研究生部客座教授、博士生導師。曾任中醫文獻研究室主任、中國醫史文獻研究所副所長、所長等職。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中國中醫藥學會文獻分會副主委等，是我國中醫臨床文獻學科代頭人。

　　著述豐富，主編《中國傳統醫學大系》、《中醫大辭典》、《現代名中醫類案選》、《中國古籍珍本提要》等多種醫籍，發表學術論文近200篇， 并獲 得國務院頒發的政府特殊津貼。已被收入《當代世界名人傳》等多種傳記性著作， 并被英國劍橋傳記中心收載于《國際知識分子名人錄》。 臨床精于中醫內科，尤長于治療肝病、腎病、心腦血管病、泌尿生殖系疾病、 糖尿病、癲癇等多種疑難病證，其經驗方已被收于《名醫名方錄》、《當代名醫證治匯萃》等書。

孫波

　　孫波，鼓樓中醫院內科副主任。

余永燕

 　　余永燕，主任醫師，研究生導師，從事中醫臨床、科研、教學三十余年，診療主張用藥和緩，扶助正氣，平衡陰陽，達其治病目的。

　　臨床善治癲癇、肝病（肝炎、膽囊炎、膽石癥）、腎?。I炎、泌尿系感染）、脾胃?。晕秆?、胃潰瘍、結腸炎等）、心血管?。ǜ哐獕?，中風、冠心病、心肌炎等）肺部感染、糖尿病等內科雜病，婦科雜?。ㄔ陆洸徽{、婦科炎癥、不育癥等）。對虛損證、情志證等較有研究。

　　曾發表醫學文章五十余篇，編著醫學著作十余部，主持部局級醫學課題。

　　余瀛鰲出身中醫世家，是《中醫大辭典》主要編著者之一。我們都知道人上了年紀很多器官都會衰退，我們的大腦也不例外，而如今81歲高齡的余老還在堅持出診、出書。余老是如何保養自己大腦，讓自己思維敏捷的呢？本期節目中，余老將與您分享自己的養生經，敬請收看。

    　中醫理論中"腎"作為"先天之本"，具有至關重要的作用。腎具有貯存、封藏精氣的生理功能，腎中精氣是五臟六腑功能活動的根本，促進腦的生長發育，維持腦的生理功能活動。 "人始生，先成精，精成而腦髓生"，腎中精氣充盈，髓生化有源，髓海得養，髓海充足，則腦的功能健全，則思維敏捷、反應靈敏。反之則可見健忘、失眠、頭痛頭暈等癥狀。

    　余老結合自己多年研讀的醫書和臨床經驗總結出"補腎通絡"的養腦護腦方法。他認為老年人補腎可以適當吃一些地黃丸，他自己也會每年堅持吃一兩個月的六味地黃丸。但是地黃丸分為很多種，比如知柏地黃丸、杞菊地黃丸等，很多人都不知道應該選擇哪一種。專家提示：腎虛并陰虛火旺應該吃知柏地黃丸，腎虛并肝經有熱應該吃杞菊地黃丸。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

    　余老還給大家推薦了自己養腦護腦的"補品"核桃。余老每晚都會堅持吃兩到三個核桃，吃的時候要注意，不是簡單咀嚼，而是細嚼慢咽，嚼得越細越好，余老兩個核桃能吃20分鐘左右。這樣可以充分促進唾液分泌，有利于消化吸收。長期吃核桃除了能補腎養腦外，還有活血調經、祛瘀生新的功效，對咳嗽也有一定療效。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

BTV《養生堂》

主持人：劉婧

本期做客嘉賓：國家級名老中醫、中國中醫科學院首屆學術委員會委員 余瀛鰲

另一位做客嘉賓： 鼓樓中醫院內科副主任 孫波